豔梅君
艾灸幾點做最好
建議11-13點左右。
艾灸是經由艾熱透過刺激穴位或特定部位，激發經氣的活動來調理人體的生理功能，達到溫經散寒、行氣通絡、拔毒洩熱等防病保健的功效。
一般艾灸沒有特別固定的時間，但艾灸在中醫上屬於一種陽性的理療方式，要是想要達到更好的效果，建議選在11-13左右的時間段即可
這個時間段是一天中陽氣較為旺盛的時候，人體的精氣神也是最為旺盛的時候，這時候做艾灸，可以達到的效果會更好一些。
早上6點起床可以艾灸嗎
可以的。
艾灸一般沒有特別規定什麼時間做，可以根據自身情況選擇艾灸的時間，因此在早上6點做艾灸是可以的，但艾灸不宜在空腹的時候做，建議吃一些東西再灸。
對於一些喜歡晚睡的人群，早上6點鐘的精氣神不足，很容易在灸的過程中又去回籠覺，不注意就會出現燙傷的情況，因此在早上6點做艾灸需要尤為注意。
艾灸晚上可以做嗎
不建議做。
艾灸屬於一種陽性的理療方式，晚上對正常人而言是休息的時間，這個時候人體的精氣神也開始下降，這時候做艾灸能夠讓人體的經絡、血液活動起來，使人變的更加精神，容易影響入睡時間或者引起失眠等情況，因此在晚上不建議做艾灸。
要是必須在晚上做的時候，為了不影響睡眠質量，建議儘量不要在睡前做艾灸，以及縮短艾灸的時間，可以減少影響睡眠的情況。
艾灸什麼季節做最好
夏天。
一般來說，艾灸是一種一年四季都可以做的理療方式，但在中醫上，夏天是陽氣最盛的季節，可以使艾灸的作用更強，加上夏天毛孔更容易開啟，邪氣在表，藥物很容易進入體內，驅除體內的寒邪，因此在夏天艾灸可以起到事半功倍的效果，這些是冬病夏治的一種理論依據。
