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玉竹茶的功效與作用玉竹茶的注意事項

夏蘭三歲啦

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玉竹又被稱為葳蕤，是一種常見的中草藥，很多人都會用玉竹來泡茶喝，其口感喝起來甜美順滑，那玉竹茶有什麼功效與作用嗎？

滋陰潤燥

玉竹茶味甘、微寒性，歸肺、胃經，服用後可以滋養人體的陰津之氣，降低體內的燥熱之氣，對於肺胃陰傷、燥熱咳嗽的人群來說可以在日常生活中適當地喝一些玉竹茶，可以起到滋陰潤燥、止咳化痰的作用。

玉竹茶服用後不僅可以為身體補充一定的水分，而且還可以刺激唾液和胃酸的分泌，改善口渴的症狀，對於經常口乾、口渴的人群來說可以在日常生活中適當地喝一些玉竹茶，可以起到生津止渴的作用。

玉竹茶味道甘甜，氣味芳香，服用後可以使躁動的心平靜下來，並消除心理上的壓力和煩惱，使身體和心情都能放鬆下來，對於一些經常心煩氣躁、失眠多夢的人群來說可以適當地喝一些玉竹茶，有一定的除煩靜心效果。

玉竹茶偏微寒性，其中含有豐富的玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等，服用後可以對腸胃起到一定的刺激，並促進腸胃的蠕動，幫助把食物殘渣排出體外，對於有排便困難的人群來說可以適當地喝一些玉竹茶，可以起到潤腸通便的作用。

適宜人群：胃熱口渴、心煩燥熱、乾咳少痰等。

禁忌人群：痰溼氣滯者、脾虛便溏者。

不宜同食：無特殊同食禁忌。

釋出於 2021-04-10