戊辰殿下
玫瑰花茶的營養與功效
玫瑰花茶富含維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸等營養物質。中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
孕婦可以喝玫瑰花茶嗎
不建議孕婦喝玫瑰花茶，尤其是孕前3個月。因為玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，不利於安胎。而且茶葉中含有2%～5%的咖啡因，具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。
孕婦喝玫瑰花茶有什麼影響
1、影響胎氣：對於孕婦來說，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，對於孕早期，胎兒還不穩定，可能誘發流產；而孕中後期，可能引起胎動不安。
2、影響鐵吸收：玫瑰花中也含有單寧酸，飲用過量會妨礙孕婦對鐵元素的吸收，影響胎兒生長髮育。
3、玫瑰花比較溫熱，一般陰虛火旺或是實熱的孕婦飲用，會加重上火症狀。
4、玫瑰花茶有收斂作用，對於患有便秘的孕婦飲用會加重便秘。
孕婦可以喝什麼茶
建議孕婦喝些淡綠茶、菊花茶、茉莉花茶、檸檬茶等清淡、刺激性小，含咖啡因少的茶，以免對胎兒造成影響。不宜喝紅茶、鐵觀音、普洱茶。孕婦要每日控制飲茶量，以2-5克為宜。無論喝什麼茶，都要衝泡清淡些，避免濃茶。
