男人晚上起夜是腎虛嗎 晚上起夜5一6次正常嗎

男人晚上起夜是腎虛嗎

1.起夜一次不算腎虛

人的膀胱容量有限，如果晚上吃了富含水分的水果、喝了茶、喝多了水等，夜間產生的尿液過多，自然就會有尿意，因此男人夜間只是起夜一次並不能說是腎虛。

2.多次起夜可能是腎陽虛

腎陽虛的男性會有乏力、怕冷、腰膝痠痛、性功能減退、夜尿頻多、耳鳴、多夢、下肢浮腫等症狀，其中夜尿頻多就是說夜間多次起床小便。

晚上起夜5一6次正常嗎

經常如此說明不正常。

一般來說，晚上起夜次數大於2次以上，可能和前列腺增生有關。前列腺增生一般以老年人居多，它是由於體內的雄性激素過多，刺激到前列腺腺體增大，增大的腺體容易刺激到膀胱黏膜，並且容易壓迫後尿道，造成膀胱出口梗阻。臨床上早期的表現就是尿頻、夜尿增多。建議到正規醫院就診治療，透過藥物治療，大部分患者能夠得到明顯的好轉。

晚上起夜一次怎麼調理

晚上起夜一次不屬於尿頻的範疇，無需特別在意。

如果想要晚上不起夜，可以減少睡前的飲水量，並且避免在睡覺前吃西瓜、雪梨之類的富含水分的水果。另外，在白天也可以喝一些有利尿功效的茶飲，比如說紅豆薏米水、冬瓜湯、冬瓜皮泡水、車前草茶等等。

晚上夜尿多偏方

晚上夜尿多，首先建議到醫院檢查是否有前列腺增生等疾病，如果患病，那麼無需其他偏方，藥物治療效果更好。如果沒有前列腺增生等疾病，那麼考慮是腎陽虛，推薦以下的食療方。

一、枸杞羊肉粥

食材：羊肉(瘦)100克，稻米150克，枸杞葉250克，羊腰子50克，大蔥10克，鹽2克。

做法

1.將新鮮羊腎剖洗乾淨，去內膜，切細。

2.把羊肉洗淨切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、大米一起煮粥。

3.待粥成後加入食鹽少許，稍煮即可。

功效

1.滋腎陽，補腎氣，壯元陽。

2.適用於腎虛勞損、陽氣衰敗所致陽痿、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。

二、韭菜炒河蝦

食材：河蝦300克，韭菜200克，姜、蒜、油、食鹽、料酒適量。

做法

1.將小河蝦洗淨瀝乾水備用，韭菜洗淨切段

2.鍋內加適量油爆香蒜蓉、薑絲，放入河蝦翻炒至蝦身變成紅色

3.將蝦推於一邊，加少許油燒熱，下韭菜炒至斷生，與蝦一起兜勻，加適理鹽調味，少許酒翻炒片刻，裝碟即可

功效

補腎壯陽，強筋健骨。