葛根粉和三七粉能一起吃嗎 服食葛根粉要注意什麼

葛根粉和三七粉能一起吃嗎

可以一起服用。

葛根粉是豆科植物野葛的塊根製成的澱粉，味甘性涼，三七粉是植物三七的主根打成的粉，性溫，味甘微苦，二者同服，藥效並沒有衝突。

葛根粉和三七粉一起吃有什麼好處嗎

一同服用不會產生1+1>2的效果，但是葛根粉有清熱除煩，生津止渴的功效，可輔助治療煩熱、口渴、醉酒等症。三七粉可活血化瘀、消腫止痛、止血等，對治療各類心腦血管疾病、出血、貧血、免疫力低下者有一定幫助，兩者皆有各自的功效，對身體還是有一定好處！

葛根粉和三七粉怎麼一起吃

1、在碗中放入少量溫水，取葛根粉10克放入。

2、用勺子攪拌均勻。

3、再加入沸水，不斷攪拌直至葛根粉成果凍狀。

4、待水溫稍冷卻後，再加入3克三七放入攪拌均勻即可食用。

葛根粉和三七粉一起吃要注意什麼

1、溫度。在葛根粉調好之後，要等溫度稍冷卻後再放入三七粉，三七粉沖泡溫度建議30-40℃左右，過高的溫度會減輕三七的藥效，使其營養成分流失。

2、用量。三七是一種中藥材，有嚴格的劑量規定，一般用量不超過3克。過量可能導致頭暈、牙齦出血、噁心等不良反應。

3、口感。三七味苦，將其放入葛根粉中口感可能不佳，不是所有人都能接受。

葛根粉可以和什麼一起吃

桂花葛粉羹

1、取桂花糖5克，葛根50克。

2、先用溫水適量調好葛粉。

3、再用沸水衝化葛粉，使之成果凍狀。

4、再加入桂花糖調拌均勻即可。

功效：散熱生津，解肌發表，清熱解毒。

葛根粉粥

1、取葛粉200克，粟米300克。

2、用清水浸粟米一晚，第二天撈出瀝乾。

3、加入葛粉攪拌均勻後，加入適量清水煮熟即可。也可根據個人口味新增適量調味品。

功效：營養機體，健脾養胃。

葛根藕粉

材料：藕粉20克，葛根粉15克，水適量、紅糖適量、紅棗3個。

1、將藕粉和葛根粉放入容器中。

2、再放入適量紅糖，將三者攪拌均勻。

3、再倒入適量溫水，攪勻。

4、倒入開水攪拌成果凍狀，再放入紅棗即可。

功效：清熱下火、美容養顏、降壓。

吃葛根粉要注意些什麼

1、空腹不宜食用。葛根粉性涼，空腹服食可能會對腸胃產生刺激，出現腹瀉、腹脹的情況。

2、避免刺激性食物。服食葛根再食用一些刺激性食物，如：酒、蔥、大蒜、生薑、羊肉等。可能會影響葛根粉的效果。

3、孕婦少食。孕婦可適量服用葛根粉，葛根粉屬於涼性食物，過多食用可能會影響孕婦的身體健康，不利於胎兒的發育，但是如果是孕期體質偏涼性的女性是不建議食用的，以免加重體內寒氣，造成流產等嚴重後果。

4、低血壓、低血糖患者慎用。葛根粉是由葛根製成的，裡面含有的葛根素提取物，能降低人體血壓、血糖水平，所以患有低血壓、低血糖的患者不建議食用，以免引發身體不適。

5、體質虛寒者慎用。葛根粉偏涼性，體質寒涼者服食可能導致身體寒涼症狀加重，出現腹瀉、腹痛的症狀。