擒龍詩謠
艾灸足三里的神奇功效
胃處於肚腹的上部，胃脹，胃脘疼痛時，艾灸足三里可“理上”，腹部正中出現不適，艾灸足三里可“理中”，小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛艾灸足三里可“理下”。
足三里是足陽明胃經的主要穴位之一，它具有調理脾胃，補中益氣，通經活絡，疏風化溼，扶正祛邪之功效。
艾灸足三里的作用
1.經常刺激足三里，可是胃腸蠕動有力並規律，同時能提高多種消化酶的活力，增進食慾，幫助消化。
2.在神經系統方面，可促進腦細胞功能的恢復，提高大腦皮質細胞的工作能力。
3.在迴圈系統，血液系統方面，可以改善心功能，調節心律，增加紅細胞，白細胞，血色素和血糖量。
4.在內分泌系統方面，對垂體-腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用，提高機體防禦疾病的能力。
5.每晚艾灸足三里10分鐘，能促進氣血迴圈，讓腎經暢通無阻，腎經是採納氣血和排毒的重要通道，腎經暢通了，其所支配的頭髮，齒，骨也就能恢復生機。
足三里艾灸配伍作用
1.配衝陽，僕參，飛揚，復溜，完骨，有補益肝腎，濡潤宗筋的作用，主治足痿失履不收。
2.配天樞，三陰交，腎俞，行間，有調理肝脾，補益氣血的作用，主治月經過多，心悸。
3.配曲池，豐隆，三陰交，有健脾化痰的作用，主治頭暈目眩。
4.配梁丘，期門，內關，肩井，有清瀉血熱，疏肝理氣，寬胸理氣的作用，主治乳癰。
5.配上巨虛，三陰交，切口兩旁腧穴，有良好的鎮痛作用，用於胃次全切除術。
6.配陽陵泉，行間穴，有理脾胃，化溼濁，疏肝膽，清溼熱的作用，主治急性中毒性肝炎。
7.配中脘，內關，有和胃降逆，寬中利氣的作用，主治胃脘痛。
8.配脾俞，氣海，腎俞，有溫陽散寒，調理脾胃的作用，主治脾虛慢性腹瀉。
艾灸足三里主治疾病
足三里主治甚廣，為全身強壯要穴，能調節機體免疫功能，有防病保健作用，常用於治療胃疼，嘔吐，腹脹，腸鳴，消化不良，下肢痿痺，洩瀉，便秘，痢疾，疳積，癲癇，中風，腳氣，水腫，下肢不遂，心悸，氣短，虛勞羸瘦等病症。
足三里艾灸多長時間
足三里穴上距面板三釐米處燻灸，區域性有溫熱舒適感時固定艾灸條不動，每次灸10-15分鐘，以灸至區域性稍有紅暈為度，隔日灸1次，每月可灸10次。
