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乳中的準確位置圖乳中準確位置圖和作用

心意奕森

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乳中穴屬足陽明胃經。乳，乳房也；中，正也。乳中名意皆指本穴為乳頭標誌，無它意。下面來看看乳中的準確位置圖在哪裡。

乳中的準確位置圖

精確定位：在胸部，當第1肋間隙，距前正中線4寸。

簡易取穴：仰臥，在胸部，由鎖骨往下數，找到第1肋與第2肋之間，距前正中線旁4寸處即是。

乳中穴穴位解剖

在第4肋間隙，有胸大肌，胸小肌，深層為第4肋間內，外肌；有肋間動脈，胸外側動，靜脈分支；布有胸前神經分支。

乳中穴的功效

清熱化痰，理氣寬胸，適度按揉有助於緩解咳嗽，氣喘，胸脅脹痛，咳唾膿血。配伍屋翳緩解胸肋脹痛。

乳中穴的作用

乳中穴位於乳房正中，一般不用治疾病，亦不刺灸，僅作為胸腹腧穴的定位取穴標誌。兩乳頭之間作8寸折量。

乳中穴養生按摩方法

用手指指腹按壓乳中穴，做環狀運動，每次1-3分鐘，每天堅持按摩，可以緩解胸肋脹痛，氣喘，使呼吸順暢，防治乳腺增生。

釋出於 2021-05-15