一吃就胖小芷雲
艾灸足三里屁多正常嗎
是正常的反應。
艾灸足三里穴位時可以有效的促進腸胃的蠕動，進而出現放屁多的現象，是正常的反應。
一般來說只要堅持艾灸，生活中少食多餐、適量運動，待體內的濁氣排出去後，症狀就會有所緩解，不需要太過於擔心。
但由於艾灸足三里引起的症狀是比較輕微的，如果長期症狀沒有出現緩解的情況或者有加重的跡象時，那麼就可能不是艾灸引起的，建議及時去醫院就診，以排查病因。
足三里灸透後的感覺
因人而異。
每個人的體質和病症嚴重程度都不同，所以疾病好轉的現象也有所差異，一般來說艾灸足三里具有補氣養血、健脾養胃的作用，所以艾灸此穴位一段時間後覺得食慾增加、身心愉快、四肢溫熱、精氣神十足的話就是起到一定的效果了。
當艾灸起到一定的療效後不要立刻停止艾灸，建議繼續堅持艾灸一段時間，將體內的溼邪之氣全部排出。
艾灸足三里的最佳時間
上午10點-下午4點。
足三里是後天之本，是氣血生化的源頭，艾灸這個穴位能夠滋補體內的正氣，具有補氣養血、健脾養胃的作用。
而一天當中上午是陽氣升發的時候，在正午12點達到最高點，此時艾灸足三里的話可以起到事半功倍的效果，但按實際情況來看中午12點並不是很方便艾灸，所以建議在上午10點-下午4點這個時間艾灸，效果也是比較好的。
艾灸足三里多長時間為宜
因人而異。
艾灸的時間是沒有具體規定的，可以根據個人身體的反應來確定每次艾灸的時間。一般來說如果在艾灸過程中感覺身體舒適、放鬆的話就可以適當延長艾灸時間；如果在艾灸過程中感覺胸悶、氣短的話那麼就需要立刻停止艾灸。
如果是初次進行艾灸的人群，建議選擇先灸15分鐘，後期再根據個人體質的耐受情況來進行增減時間，但最好也不要超過1個小時，否則容易出現頭暈乏力、上火的症狀。
