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六個月寶寶輔食食譜：芋頭糊

華清亞楠

2萬熱度 A⁺ A^-

芋頭能夠加工成比較細膩的糊狀，寶寶接受起來幾乎沒有難度，是給寶寶做輔食非常好的選擇，下面就為媽媽們推薦一款好吃營養的芋頭糊。

寶寶吃芋頭糊的好處

芋頭糊營養豐富，含有澱粉、蛋白質、鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，對寶寶的牙齒有很好的保護作用。

芋頭糊含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進寶寶的食慾，幫助消化。

芋頭糊中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，對於身體機能發育還不完善的寶寶非常有好處。

芋頭2釐米見方1塊。

1、把芋頭洗淨，削去皮，皮可適當削厚點，更容易得到粉質較大的效果，放入鍋中蒸20分鐘。

2、將蒸熟的芋頭用勺子壓爛，調入一點開水，放溫即可餵食。

1、芋頭粉質好，蒸熟之後，若干著吃很容易噎到，千萬不能給寶寶幹吃，必須加水。

2、芋頭有粘液不好消化，不宜給寶寶吃太多的芋頭糊，否則會消化不良。

3、芋頭一定要做熟後再給寶寶吃，否則其中的粘液會刺激喉嚨，且生芋頭有小毒。

釋出於 2022-03-24