天天健康
命門穴位於督脈，在男子能藏生殖之精，在女子則緊密聯絡著胞宮，對兩性生殖有著重要影響，可以說整個人體的生命活動都由命門激發和主持。
經常艾灸命門，能能疏通督脈上的氣滯點，加強任脈和督脈之間的聯絡，促進真氣在任督二脈上執行，起到強身固體，溫腎壯陽，強健腰膝的功效。
人體陽氣不足就會出現四肢乏力，腎虧腎虛等症狀，保養好體內的陽氣，就是維持生命的命門之火，透過艾灸命門，可以保持體內正氣暢通無阻的進行，起到強腎壯陽的好處，而且有助於延年益壽。
督脈行於脊中，內絡於腦，腦為元神之府，命門穴歸於督脈，故艾灸命門有健腦益智，安神鎮靜的好處。
艾灸命門有培元補腎，強健腰脊的功效，臨床上主要用於治療腰脊神經痛，下肢痿痺，婦科疾病，男性腎陽不足，以及小腹冷痛，腹瀉，耳鳴，頭暈，洩瀉，遺尿，尿頻，耳鳴等。
命門位於腰部後正中線上，第二腰椎棘突下的凹陷處，兩腎俞之間。
取穴：肚臍水平線與後正中線交點處，按壓有凹陷處即是。
釋出於 2022-06-27
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