震雷憶然
吃月餅會回奶嗎
不會。
寶媽回奶的原因有很多種，和飲食及自身的身體狀況有關，月餅中不含有使寶媽回奶的食物成分，所以吃月餅回奶的說法是沒有科學依據的。
坐月子可以吃月餅嗎
當然可以。
月餅適宜很多人群食用，產婦在坐月子的時候也是可以食用的，只要注意正確的食用量，食用之後對產婦的身體健康和寶寶的健康是不會帶來影響的。
坐月子可以吃多少月餅
一天不超過100克。
不管是什麼時候和什麼人群，月餅都不宜多吃。月餅是不易消化的食物，食用過多容易導致產婦消化不良，出現腹瀉腹痛、噁心嘔吐等不適反應，影響產婦的健康和身體的恢復，繼而給母乳帶來影響。所以坐月子不宜多吃月餅，應該控制在一天100克之內。
孕婦可以吃月餅嗎
孕婦可以吃少量月餅。
月餅中不含有對孕婦和胎兒不利的食物，孕婦是可以食用的，但是要注意食用的量，孕婦如果食用過多的話，可能會導致孕婦消化不良，導致孕婦拉肚子等，影響孕婦的健康，給胎兒的生長和發育帶來影響，所以孕婦應該少量食用月餅。
回奶的食物有哪些
苦瓜回奶
涼性的食物有回奶的作用，苦瓜性寒涼，寶媽經常食用會使身體和腸胃處在寒涼的狀態中，出現回奶的情況。
螃蟹回奶
螃蟹也是性寒涼的食物，經常食用也會起到回奶的作用。
山楂回奶
山楂也是涼性的食物，多加食用也會有回奶的效果。
花椒回奶
辛辣食物也有一定的回奶作用。花椒性辛辣，有回奶的效果。將花椒加水加紅糖放在一起煮，服用幾次之後就會起到回奶的效果了。
