天際波光
月餅吃了有什麼好處
月餅吃了有以下幾個方面的好處：
1、補充能量：月餅屬於高糖、高油、高脂類食物，吃了可以快速緩解飢餓，為機體提供能量。
2、提高免疫力：月餅中含有豐富的蛋白質，蛋白質是維持機體免疫最重要的營養元素，因此月餅吃了可以提高免疫力。
3、補充礦物質：月餅中含有豐富的礦物質，吃了可以補充人體所需的礦物質，有助於骨骼的強健，促進生長髮育。
月餅吃多了怎麼補救
月餅吃多了可以透過以下幾個方法補救;
1、食物方面：月餅吃多了會引起消化不良等症狀，可以吃一些酸奶、山楂等促消化的食物，也可以喝一些果茶、花茶、綠茶等茶水，來緩解油膩，改善消化不良的症狀。
2、藥物方面：月餅吃多瞭如果引發不適，導致消化不良腹瀉的話，可能需要在醫生的指導下用健胃消食片等藥物緩解。
3、運動方面：月餅吃多了容易導致脂肪堆積，可以透過加強運動，按摩腹部等方式，消耗熱量，加速月餅的消化。
月餅吃一半怎麼儲存
1、冷藏儲存：月餅吃了一半之後，不受外包裝的保護，保質期將大大縮短。吃一半放冰箱的話，是可以冷藏儲存1-2天的，冰箱的低溫可以減慢細菌的生長，延長月餅的可食用時間。
2、冷凍儲存：暫時不打算吃的月餅是可以放入冰箱冷凍儲存的，冷凍層溫度極低，細菌不宜繁殖，將月餅放在冷凍層可以儘可能的延長月餅的可食用時間。
月餅吃一個算多嗎
月餅食用的具體個數與月餅大小有關，如果月餅小的話，吃一個不算多。月餅每日的攝入量應當儘量不超過100g。
因為月餅本身含有大量的油脂和糖分，過量食用的話，不易被人體吸收，容易出現消化不良、上火、肥胖等症狀，會對身體造成一定的不良影響。
