白雲己巳
孕婦能吃桃子嗎
孕婦能吃桃子。
桃子屬於含高營養水果，含有鈣、磷、鐵等礦物質，更含有較多的脂肪、蛋白質、果膠、蛋白質等物質，十分適合孕婦滋補，不僅僅能防止貧血、預防便秘等，對胎兒的生長髮育也有滋補促進作用。
孕婦吃桃子對胎兒有什麼好處
促進生長髮育
桃子中含有鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵、鋅等成分，其中的含鐵量很高，是蘋果和梨含量的4-6倍。桃子可以預防貧血，同時桃子中含有大量的維生素B和維生素C，可以補充孕婦體內缺少的維生素，促進胎兒生長髮育。
嫩白肌膚
桃子中維生素C的含量極高，維生素C屬強效的抗氧化性物質，不僅僅是清除體內自由基的，預防孕婦面板衰老，對胎兒的面板也有很好的嫩白作用，孕期吃桃子所出生寶寶粉嫩白皙。
孕婦吃桃子能多吃嗎
孕婦不能多吃桃子。
桃子屬於溫熱性水果，而孕婦屬於上火的高發人群，因此，孕婦吃桃子不能過多，以免上火、便秘。
桃子中含有較多的高分子成分，不是很好消化，女性懷孕時期，體內的內分泌系統改變，胃腸消化功能有所下降，因此，孕婦吃桃子不能多吃，以免消化不良。
孕婦吃桃子的注意事項
1.桃子中含有過敏原物質，很多女性吃桃子都有過敏現象，因此，過敏體質的孕婦不可食用桃子。
2.沒有成熟的生桃子不能吃，容易腹脹或生癤癰。
3.桃子中糖分含量較高，因此，有妊娠糖尿病的孕婦不能隨意吃桃子。
4.桃仁是中藥的一種，具有活血化瘀的效果，因此，孕婦吃桃子不能吃桃仁，以免流產墮胎。
