水荷君
曬太陽能去黃疸
新生兒黃疸很常見，大部分寶寶在出生後都會出現輕重不同的黃疸，對於病情輕的孩子，醫生都會建議家長，讓孩子多曬太陽，對退黃有效果。因為曬太陽屬於光療的一種，在太陽光中有紫外線，而藍光就是紫外線，因此照射陽光對黃疸有一定治療作用。
曬太陽去黃疸的原理
黃疸是由於新生兒血中膽紅素產生較多，而肝臟功能還沒發育完全，膽紅素不能被及時代謝出去，導致血中的膽紅素水平升高。表現為額頭、胸部、四肢的面板等部位發黃。那透過太陽光照射寶寶的身體，膽紅素由於光化的反應，而使結構改變，變成不會傷害到腦部的結構而代謝，從而減輕黃疸。
曬太陽去黃疸要曬多長時間
每天可以曬1-2次的，每次10-20分鐘左右的，可以在早晨8-9點鐘曬一次，下午4-5點曬一次，顏面部不要暴曬的，主要肢體和腹部，後背可以曬的。可以弄張小床在陽臺上，把寶寶褲子脫了趴在裡面，曬曬小屁屁和後腦勺，注意千萬不要讓太陽光傷害到眼睛。
黃疸嚴重不能依賴太陽照射
太陽光直接照射能夠幫助退黃，但是隻針對黃疸情況輕微的新生兒，因為日光中藍色波長光量有限，而且在家中很難做到裸露大面積面板接受日光的地方，保暖措施也很難做到，孩子容易受涼感冒。所以對於膽紅素數值高，黃疸嚴重的寶寶，不建議依靠曬太陽來退黃，需要採取人工照射藍光等方法進行治療。
曬太陽去黃疸的注意事項
黃疸不重的新生兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果。但要注意幾點：要充分暴露身體，曬全身面板，曬太陽的時間以上午10：00以前，下午4：00以後為宜，這個時段的太陽不會太大，對寶寶面板刺激小；注意不要曬臉和會陰部，嬰兒雙眼用黑眼罩保護，會陰肛門部用尿布遮蓋。另外，注意變換體位，以免曬傷。秋冬季節，寒冷時，單純帶寶寶到戶外曬曬太陽即可，不要脫光衣服，以免受涼感冒。
