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美容養顏喝什麼湯好 面板不好的女性看過來

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食療是可以讓女性皮聯變好的有效方法之一,各種言養豐富的食物可以給面板最好的滋養。那究竟哪些食譜是可以讓女性面板變好呢?美容養顏喝什麼湯好?下面一起來看看吧。

三鮮益智美容湯

材料:薑片適量,肉丸2個,金針菇50克,平菇50克,玉米筍適量,火腿20克,蝦仁10克,食鹽,油適量

做法:

1、鍋內把水煮開,放薑片和油。

2、肉丸和玉米筍,稍熟後放入火腿、金針菇和平菇。

3、最後加入蝦仁,待蝦仁熟了,加入鹽即可。

桃膠美顏水

材料:桃膠5個,銀耳1多,棗4顆,桂圓6顆,枸杞子10粒,冰糖12粒,水適量

做法:

1、桃膠提前浸泡12小時,銀耳、紅棗和桂圓浸泡半小時。

2、桃膠放小鍋,加入清水小火燉煮20分鐘。

3、加入銀耳繼續煮,等湯水開始變得粘稠後倒入紅棗和桂圓煲煮20分鐘。

4、最後加入枸杞和冰糖即可。

祛斑美容湯

材料:冬瓜600克,豬排骨300克,白芷15克,麥冬10克,薑片適量

做法:

1、鍋內加入1000ml水,放入薑片和排骨煮滾去血水。

2、把排骨撈出,另取鍋注入1000ml水,放入其它材料,煮1個半小時即可,喝前加少許鹽。

豬手玉米美容湯

用料:甜玉米2根,豬手2只,食鹽、油適量,薑片5片,八角1只

做法:

1、豬手洗淨,在熱水裡汆燙去除異味備用。

2、鍋內加入清水,倒入豬手、八角、薑片一起煮15分鐘,撈出浮沫,加入玉米轉文火繼續煲煮直至豬手軟爛即可,喝前要記得放鹽哦。

美顏玫瑰醋

材料:玫瑰花30朵,米醋150毫升

做法:

1、挑選新鮮色澤豔麗的玫瑰花放入乾淨無水無油的瓶中。

2、往容器注入白醋,蓋上蓋子放置陰涼乾燥處儲存。

3、耐心等上3~7天,即可飲用。

釋出於 2022-06-18

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