芋頭好消化還是難消化 芋頭是養胃還是傷胃

芋頭好消化還是難消化

芋頭屬於比較難消化的一種食物。

芋頭是多年生宿根性草本植物，屬於粗糧中的一種，味甘性平，其中含有豐富的蛋白質、維生素、澱粉、膳食纖維素、生物鹼以及多種礦物質化合物，其中澱粉、膳食纖維素以及生物鹼等是比較難被消化的；其次就是芋頭屬於一種產氣的食物，過量食用可能會出現脹氣等不適症狀發生，因此芋頭屬於一種比較難被消化的食物。

但一般生活中適量食用芋頭，還是比較容易被消化的，對人體的健康具有一定好處，不需要太擔心。

吃芋頭會消化不良嗎

過量食用會。

要知道芋頭中含有大量的澱粉以及纖維素成分，屬於一種高澱粉食物，一次性食用過量時，人體腸胃來不及將其吸收以及消化，那麼就可能會出現脹氣等情況，加重人體胃腸道負擔，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成傷害，所以吃芋頭是很有可能會導致消化不良發生的。

芋頭是養胃還是傷胃

主要看怎麼吃。

要知道芋頭是養胃還是傷胃，那麼就要看芋頭怎麼吃的，芋頭味甘性平，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、鋅等成分物質，適量食用具有一定益脾健胃的作用，對人體胃腸道是具有一定好處的。

但同時芋頭又是一種高澱粉食物，過量食用很容易加重人體胃腸道消化負擔，從而可能會對人體的健康造成威脅，因此芋頭是養胃還是傷胃，主要看生活中怎麼吃芋頭的。

寶寶吃芋頭容易消化嗎

寶寶最好少吃。

雖說芋頭的營養價值以及食用價值比較高，但畢竟芋頭中的澱粉以及纖維素含量比較高，過量食用是很難被消化的，再加上寶寶的腸胃本身就比較弱，食用之後需要時間吸收代謝，要是不相信喂多了，那麼很容易對寶寶的腸胃造成傷害，所以生活中建議寶寶少吃芋頭比較好，多吃一些易消化的食物。

吃芋頭消化不良怎麼辦

根據實際情況而定。

生活要是食用了大量的芋頭之後，身體出現了腹痛、腹瀉等症狀，但是情況不是很嚴重，那麼這時候不需要太擔心，可以多吃一些促進消化的食物，加速其在身體中的吸收代謝，然後仔細觀察自身身體即可。

但要是食用了大量的芋頭之後身體出現了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，並且情況還在不斷加重，那麼這時候建議及時去醫院，在醫生的指導下接受治療，避免耽誤病情，對人體的健康造成傷害。