蕁麻疹食療

風熱

急性蕁麻疹，皮疹大小不等、形狀不一的風團，邊界清楚，周圍有紅暈，瘙癢，皮疹此起彼伏，一日之內可發作數次，舌苔微黃。應祛風清熱，可選用如下食療法：

玉米鬚酒釀

原料：玉米鬚25克，甜酒釀100克，白糖適量。

做法：玉米鬚直接放入鍋中，倒入適量清水，煮20分鐘後將玉米鬚從鍋中撈出，然後將甜酒釀倒入鍋中的玉米鬚湯內，用大火煮沸，依據個人口味可加入少許白糖。每日1劑，分兩次服用。

功效：清熱透疹，適用於風熱型蕁麻疹。

馬齒莧綠豆飲

原料：馬齒莧30克，綠豆衣20克，烏梅20克，地骨皮20克，乾地龍15克。

做法：清洗乾淨馬齒莧並切碎，然後倒入鍋中，加入烏梅、綠豆衣、地骨皮、乾地龍、適量清水，一併煎煮30分鐘後，濾渣取汁即成。每日飲用2次。

功效：清熱息風。適用於急性蕁麻疹。

風寒

皮疹因受風冷刺激而發作，舌苔薄白，脈浮緊。應祛風散寒，可選用如下食療法：

生薑糖醋飲

原料：生薑50克，蔥白30克，烏梅15克。

做法：將上述3味原料放入鍋中，加入適量清水煎煮成湯汁即成，加紅糖調味。分3~4次飲用。

功效：生薑、蔥白祛風散寒，烏梅抗過敏。適用於風寒型蕁麻疹。

蔥韭飲

原料：蔥白50克，韭菜50克。

做法：將上述的兩味原料搗爛，絞取汁液；其渣，以水、酒各半煎取汁液，合併。分2~3次飲用。

功效：蔥白祛風散寒，韭菜行血散瘀，酒行血、助藥力。適用於風寒型蕁麻疹。

氣血兩虛

慢性蕁麻疹，風團反覆發作，體倦頭暈，面色無華，苔薄白，脈弦或脈緩。應補益氣血，可選用如下食療法：

芝麻黑豆紅棗湯

原料：黑芝麻10克，黑豆30克，大棗10個。

做法：將上述3種原料一併放入煮鍋中，加入適量清水，煮至黑豆爛熟，以紅糖調味，作1~2次食用。

功效：養陰養血，潤燥，適用於氣血兩虛型蕁麻疹。

山藥粥

原料：山藥250克，紅棗10顆，粳米50克。

做法：粳米淘洗乾淨後倒入砂鍋中，加入適量清水熬煮，待粥五成熟時加入山藥、紅棗繼續煮20分鐘即成。每日1劑，連用2周。

功效：健脾利溼，養血祛風。適用於氣血兩虛型蕁麻疹。

上述的蕁麻疹食療需根據自己的體質與症狀辨證選用，能在專業醫師的指導下應用更好。