鄰家柔懷
艾灸減肥後會反彈嗎
正常情況下不會反彈。
一般來說艾灸減肥成功之後是不容易反彈的，不過任何減肥方式都不是絕對的，即使使用艾灸減肥瘦身成功之後如果不注意飲食和生活習慣還是會有反彈的風險，並且反彈之後想要減肥就更加困難了。
艾灸減肥多久見效
艾灸減肥的效果其實是會因人而異的，不過一般來說一個月為一療程，而通常情況下三個月之後就可以看到比較明顯的效果，所以艾灸減肥一定要堅持。
每個人的身體狀況不同，那麼艾灸減肥的效果也會有所不同，艾灸減肥主要是透過刺激穴位來促進胃腸蠕動從而達到瘦身功效，由於減肥速度緩慢，需長期堅持才能見效。
艾灸減肥的注意事項
1、在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之後，不宜馬上艾灸。
2、艾灸後，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色慾，勿過勞，清淡素食，以助療效。
3、 使用灸法調理要有耐心，勿急於求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健，更要持之以恆。
4、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。
5、艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由於體質和症狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。
