天天健康

經期可以刮痧減肥嗎刮痧減肥會影響月經嗎

崇豈殿下

1.9萬熱度 A⁺ A^-

刮痧原本是一種保健手段，但是現在也別作為一種減肥方式，並且還受到很多人的喜愛，那麼在經期的時候可不可以進行刮痧減肥呢？

經期可以刮痧減肥嗎

經期是不可以進行刮痧減肥的。

因為刮痧會用力的按摩穴位，同時刺激面板，使血液迴圈加快。而且月經期的女性身體比較虛弱，抵抗力也會下降，刮痧以後很容易受涼傷風，而且女性月經的時候腰部和腹部也是不可以受到外界的刺激的，所以在月經期刮痧不僅達不到想要的治療和護理效果，還可能引起女性身體的不適，所以在來月經的時候是不能進行刮痧的。

正常的刮痧減肥是不會影響月經的，但是千萬不要在經期刮痧。

刮痧是一種中醫保健方式，對身體是有好處的，所以正常的刮痧不會影響月經。刮痧減肥主要是透過刺激經絡和穴位，調理內分泌來達到減肥的目的，對正常月經沒有影響，而且還能幫助改善經期紊亂、痛經的問題。

可以。

刮痧板刮肚子是可以瘦的，不過需要長期堅持，並且效果也有限，刮痧減肥作為一種傳統的減肥手段，可以作為一種輔助減肥的方式，想要更好的效果就需要配合健康的生活和飲食習慣。

釋出於 2022-04-05