金龍Sama
在患上嗜睡症以後的治療辦法，一直是家屬和患者問到的問題，很多的患者在患上嗜睡症以後，給我們的生活和工作帶來很大的壓力，我們在患有這種疾病的時候一定要有合理的休息時間才是最重要的事情，下面我們就來介紹一下嗜睡症的治療辦法吧!
1.一般治療
主要從生活規律方面進行調節。
1嚴格作息時間
對患者進行適當的解釋，白天有意識地讓患者小睡，養成良好的生活習慣。要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
2多運動
要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛鍊專案，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內迴圈，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對於振奮精神十分有益。
3心理調節
要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。對於因自尊、感情支援相關而產生的問題進行心理諮詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰、不願意活動。這種情況多采用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規律。
2.藥物治療
主要目標是控制患者的症狀，改善患者的生活質量。
可採用小劑量精神振奮藥如哌甲酯、苯丙胺等治療。但必須遵循個體化治療原則，不同個體不同症狀使用不同藥物。
以上給我們介紹的就是嗜睡症的治療辦法了，我們都非常的清楚了，在我們治療嗜睡症的時候，一定要好好的配合醫生，不要因為自己患有這種疾病而感到心情低落，我們要有良好的心態和良好的精神，希望大家能夠有一個合理的飲食，祝大家身體早日康復!
