飛月茂才
跑步後可以用甩脂機嗎
因人而異。
跑完步之後還需不需要用甩脂機的話是根據個人的體能情況來決定的，如果跑完步之後還有較多的體力的話可以使得再用一會甩脂機，且甩脂機在抖動的過程中還能夠幫助鬆懈肌肉，起到一個放鬆的作用。
但如果跑完步之後體力有點不支的話建議無需在使用甩脂機。
甩脂機真的能減肥嗎
不能起到明顯的減肥效果。
用甩脂機並不能起到什麼明顯減肥效果，想要減肥的話必須要進行脂肪的燃燒和消耗，而甩脂機更多的只是讓我們的肌肉得到一個抖動放鬆而已，這樣很難達到消耗脂肪的作用，因此也並不能起到很好的減肥效果。
但是甩脂機能夠起到一定放鬆肌肉的作用，如果想要減肥的話建議還是要選擇正確的運動方式。
甩脂機用完身上癢怎麼回事
面板過敏
有些人用甩脂機的時候喜歡直接將其貼綁在面板上，對於那些面板較為敏感的人來說，這樣就很容易出現過敏的情況，從而會導致瘙癢。
面板太乾
導致皮膚髮癢的情況有很多，面板乾燥也是其中一種，如果本身面板偏乾燥的話，使用甩脂機就會加速血液迴圈，從而會加重皮膚髮癢的情況。
用甩脂機的注意事項
勿直接接觸面板
在使用甩脂機的時候，儘量將其貼在衣服使用，不要將其直接貼在面板上，否則就很容易會出現面板瘙癢的情況。
勿飯後使用
甩脂機一定不能在飯後使用，否則甩脂機高頻率的震動很容易會影響腸胃的效果，很容易出現消化不良的情況，建議要飯後1-2小時之後再使用。
