冬蟲夏草老年人吃好嗎 老年人能吃冬蟲夏草嗎

老年人能吃冬蟲夏草嗎

可以的。

從藥用價值來講，冬蟲夏草具有補肺氣，壯腎陽，止咳化痰等功效，從保健價值來說，冬蟲夏草可以提高人體免疫力，保護心血管；只要注意冬蟲夏草的用量及禁忌人群，老年人是可以吃冬蟲夏草的。

冬蟲夏草老年人吃好嗎

老年人吃冬蟲夏草有一定好處。

隨著時間的流逝，老年人身體各器官功能開始慢慢衰竭，身體免疫力也開始下降，各種大小疾病也越來越多，冬蟲夏草是一種很好的補益藥材，其中的有效成分可以幫助提高老年人的免疫功能，增強老年人對病邪的抵禦能力。

冬蟲夏草還可以保護心血管，幫助降血壓、降血脂等，可以有助於防止和控制老年人心血管疾病，所以老年人吃冬蟲夏草是有一定的好處的。

老年人吃冬蟲夏草的服用方法

冬蟲夏草酒

材料：冬蟲夏草10克，人參20克，枸杞30克，白酒1000毫升。

1、將以上藥材洗淨，放入酒罈中。

2、將白酒倒入，密封。

3、靜置15-30天后即可飲用。

4、一次10-20毫升，一天1-2次，飯後服。

冬蟲夏草煲水鴨

原料：鴨肉600克，冬蟲夏草10克。

調料:薑片少許，精鹽、料酒各小匙。

1、將鴨肉洗淨，剁成塊，放入滾水鍋中焯燙約5分鐘，撈出洗淨，瀝乾備用。

2、將冬蟲夏草去除雜質，洗淨待用。

3、將所有原料放入鍋中，加入清水煮滾，再轉小火煮約50分鐘直至熟透。

4、出鍋前加入調料調味即可。

老年人吃冬蟲夏草要注意什麼

1、不宜長期過量服用

冬蟲夏草中含有砷，長期過量服用冬蟲夏草會使砷元素瀦留體內，從而可能損害人體的免疫系統、呼吸系統、心血管系統等，一般建議保健用量為2克以內，藥用量為3-5克左右。

2、不宜與蘿蔔同食

冬蟲夏草具有補肺氣的作用，而蘿蔔可以行氣瀉氣，兩者相剋，同食會降低冬蟲夏草的藥效，使其達不到原有的治療療效。

3、不宜盲目

冬蟲夏草對老年人確實有一定的好處，但是老年人在服用冬蟲夏草時不宜盲目，若是作為某種疾病的治療，建議諮詢醫生，在醫生的指導下進行藥物配伍及用量，不建議自己單獨用藥。

哪些人不能吃冬蟲夏草

陰虛火旺者不宜吃

冬蟲夏草具有補腎精，益虛損的功效，滋補作用較強，咽乾口燥，牙齦出血，潮熱盜汗等陰虛火旺者吃冬蟲夏草可能會使體內陰虛更甚，導致不適症狀加重。

溼熱內盛者不宜吃

冬蟲夏草滋補功效比較強，藥性較為滋膩，溼熱內盛患者吃冬蟲夏草可能會使溼熱之氣停滯體內，難以外出，從而加重身體困重，大便黏膩，舌苔黃膩等溼熱症狀。

患有各類實證人群不宜吃

如：高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質發紅，二便不通、脈實有力等，冬蟲夏草具有滋補功效，這類患有實證邪盛的人群吃冬蟲夏草反而會加重原本實證症狀。

外感發熱患者不宜吃

冬蟲夏草是一種很好的補益藥材，藥性較為滋膩，感冒發熱者吃冬蟲夏草可能會導致體內邪氣停滯體內，從而加重發熱症狀，或引起其他不適。

未成年人不宜吃

冬蟲夏草中具有較強的溫補腎陽的功效，其中某些藥物成分有類似於雄性激素的作用，未成年人身心發育尚未完善，長期吃冬蟲夏草可能會導致性早熟，所以建議未滿18歲的未成年人最好不要吃冬蟲夏草。