千手飛綠
陳皮燉冰糖
材料：冰糖、陳皮各適量。
做法：將冰糖、陳皮加上冷水後用慢火燉2小時以上，代茶飲。
功效：能夠幫助止咳除痰。
芥菜薑湯
材料：鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。
做法：將芥菜洗淨後切成小塊，生薑切片，然後加入清水4碗。煎煮至2碗後加鹽調味。每天服2次，連用3日即可見效。
功效：疏風散寒，祛痰止咳。
蘿蔔蔥白
材料：蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。
做法：用水3碗先將蘿蔔煮熟後再放入蔥白、姜，煮至水1碗後連渣一次服。
功效：宣肺解表，止咳化痰。可用於因為風寒咳嗽、痰多泡沫等症狀。
桔梗甘草湯
材料：桔梗9克，生甘草8克，浙貝母9克，杏仁6克，麥冬、白茅根各9克。
做法：用水1碗半煎取1碗，飯前服用，每天2次即可。
功效：止咳化痰，對於咳嗽、黃痰、咽乾有緩解作用。
燉番木瓜
材料：番木瓜1個（番木瓜需是樹上長熟的）。蜂蜜適量。
做法：將番木瓜去皮之後加入蜂蜜，慢火燉熟即可食用。
功效：止咳化痰，用於乾咳少痰。
陳醋冰糖
材料：冰糖500克，陳醋500毫升。
做法：將冰糖放入鍋內加入陳醋後煮沸待冰糖完全溶解後候涼備用。每天口服2次。
功效：止咳化痰，對於咳嗽痰喘效果好。
