菩提竹萱
寶寶咳嗽有痰喝梨水還是蘿蔔水
只有風熱感冒引起的咳嗽有痰，寶寶喝梨水或蘿蔔水才有效。
很多家長不大清楚寶寶咳嗽有痰到底是喝梨水還是蘿蔔水，其實梨水和蘿蔔水都是涼性食物，作為食療方子都能清熱解毒、止咳化痰，但只對風熱感冒引起的咳嗽有痰有效果，對於風寒感冒引起的寶寶咳嗽有痰無效，可能還會因為吃了寒性的東西而加重病情，因此這兩種水都不能隨便喝哦，要針對寶寶病情喝才正確。
附：如何判斷寶寶咳嗽有痰是不是風熱感冒
1、看舌苔
風寒感冒：舌苔白。
風熱感冒：舌苔黃、紅。
2、看痰液
風寒感冒：咳嗽的痰較稀、白、黏。
風熱感冒：咳嗽的痰黃、稠，不易咳出。
3、看鼻涕
風寒感冒：流清鼻涕，鼻涕顏色白。
風熱感冒：鼻涕比較濃，顏色發黃、發青。
注意：有時候，一開始是清鼻涕，後來成了黃鼻涕，說明孩子有炎症了。
4、看季節
風寒感冒：多在秋冬較多。
風熱感冒：多在夏季較多。
5、看是否嗓子疼
風寒感冒：一般來說，風寒感冒嗓子不會疼，只是乾咳，沒有紅腫等情況。
風熱感冒：嗓子比較疼，有紅腫、咽東西疼的情況，就說明是風熱感冒了。
6、看是否口乾
風寒感冒：如果寶寶感冒了口不幹，說明是風寒感冒。
風熱感冒：如果口乾舌燥的，孩子總想喝水，總覺得口渴，說明是風熱感冒了。
7、看怕冷的程度
風寒感冒：一般來說，風寒感冒會比較明顯的怕冷，體溫升高。
風熱感冒：風熱感冒怕冷沒有那麼明顯，或者不會怕冷。不過寶寶通常表現不出來，家長要多注意觀察他是否打寒噤。
8、看是否出汗
風寒感冒：風寒感冒的寶寶無汗，不輕易的出汗。
風熱感冒：風熱感冒的時候，往往出虛汗的。
寶寶咳嗽有痰梨水怎麼喝好
1、食用方法：熟食，宜去皮蒸煮。
2、食用量：一般一個即可。
3、食用搭配：與冰糖和川貝搭配效果最好。
4、做法
方法一
梨一個，把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2—3粒冰糖，5—6粒川貝，把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘即可。
方法二
雪梨或鴨梨1個（約400克），川貝母5克，冰糖20克。將梨於柄部切開，挖空去核。將川貝母研成粉末後，裝入雪梨內，用牙籤將柄部復原固定。放大碗中，加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
方法三
雪梨1個，冰糖30克。將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁，晚飯後食用。
寶寶咳嗽有痰蘿蔔水怎麼喝好
1、食用方法：熟食，宜去皮蒸煮。
2、食用量：適量即可。
3、食用搭配：與水搭配，不要新增冰糖和蜂蜜，影響藥效。
4、做法
白蘿蔔洗淨，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝即可。
除了食療寶寶咳嗽有痰這4招也管用
腳底按摩
如果寶寶是風熱咳嗽有痰，並伴有咽痛症狀的，可以採用腳底按摩的方式來緩解病症。
按摩方法
1、先上下來回搓寶寶的腳心，每隻腳搓30下。
2、然後每個腳趾都上下按摩20—40下，重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，這個部位就會很疼，每隻腳按摩5分鐘。
3、按摩後要及時給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。
4、每天堅持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會很快癒合。
推拿治療
1、清肺經：5分鐘500次
位置：寶寶無名指面指根到指尖。
手法：以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。
作用：瀉熱解表，止咳化痰。
2、內運八卦：5分鐘500次
位置：寶寶手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋，內2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。
手法：家長的左手握住寶寶除大拇指以外的四指，右手在寶寶的八卦穴上做環形推動。
作用：行滯銷食，寬胸利膈，理氣化痰。
3、揉膻中：150次
位置：寶寶胸部正中線，兩乳頭連線中點。
手法：分揉法和推法。揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。
作用：理氣順氣，止咳化痰。
蒸汽法
利用水蒸汽不僅可以使寶寶體內的痰液變稀釋，方便咳出，還有利於減輕寶寶氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽的症狀。因此家長們可以採用蒸汽法幫助寶寶排痰，具體操作方法如下：
1、準備100度左右的沸水，倒入一個大口徑的茶杯中，然後抱起孩子。
2、讓寶寶的口鼻都對著冉冉升起的水蒸氣，家長可先用自己的手部測下溫度，以不燙為宜，以免發生意外燙傷。
拍背法
拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且還能促進心臟和肺部的血液迴圈，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能儘早痊癒。因此寶寶咳嗽有痰若是咳不出，家長需要給寶寶拍痰，具體方法如下：
1、抱起寶寶，讓寶寶的頭部位於家長的肩膀上，然後手握空拳拍打寶寶的後背。
2、拍打的力量不宜過大，要從上到下，依次進行，每次拍3—5分鐘，每日拍2—3次。
