光霽子
茶療偏方
1、鮮梨貝母茶
功效：幫助消化、緩解咳嗽。
材料：梨半個，浙貝母22.5克，綠茶5克，姜2片。
做法：將綠茶用熱開水沖泡5分鐘後，取茶湯。梨洗淨、切片，與浙貝母一起放入鍋中煮爛，並且加入薑片。然後將煮好的梨和貝母倒入茶湯中即可飲用。
食用法：每日服用2次，等痰黃一有改善就不應再服用。
2、浙貝白果茶
功效：止咳化痰、潤肺平喘。
材料：浙貝母19克，枇杷葉7.5克，白果15克，菊花7.5克，薄荷7.5克，半夏11克，蜂蜜少許或羅漢果半個。
做法：將所有食材用水過濾，白果煮熟。然後用450毫升的熱開水沖泡所有食材10—20分鐘，之後將湯藥倒出來過濾即可飲用，喜歡甜一點的，可適當加蜂蜜或羅漢果增加甜度。
食用法：此方為一天的分量，每天服用2次，7次為一療程。
3、貝母桔梗茶
功效：保護喉嚨、改善痰多。
材料：川貝母15克，桔梗11克，半夏11克，杏仁11克，靈芝11克，生薑5片，蜂蜜或枸杞子少許。
做法：將桔梗用水過濾，川貝母、杏仁敲碎，與生薑和450毫升熱開水沖泡10—20分鐘後，將湯藥倒出來過濾即可飲用，可適當新增蜂蜜或枸杞子。
食用法：此方為1天的量，3天服用1次，10次為一療程。
4、浙貝紫蘇茶
功效：祛寒暖身、幫助排汗。
材料：浙貝母30克，紫蘇15克，生薑6片，紅茶7.5克。
做法：將生薑切細絲，紫蘇洗淨，浙貝母用水過濾，所有食材用熱開水沖泡10分鐘，即可飲用。
食用法：此方每日分2次，上下午溫服。
粥療偏方
1、症狀：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食慾不振、口水較多等症。治宜燥溼化痰，推薦以下粥療：
橘皮粥
做法：鮮橘皮30克，洗淨，切絲，大米100克，加水煮粥。
薏仁粥
做法：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。
二陳二仁粥
做法：陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸後約10分鐘，去滓取汁。加粳米及適量水，同煮為粥。
薏米杏仁粥
做法：薏米50克，杏仁（去皮尖）10克。薏米洗淨，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少許白糖。
薺菜粥
做法：芥菜頭適量，粳米50克。將芥菜頭洗淨，切碎，粳米洗淨，將二者一起放入鍋中，加適量水，熬煮成粥。
食療用法：佐餐或單獨食用，溫熱服用，每日1次，堅持1周，適合1歲以上的寶寶食用。
2、症狀：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便乾等症。治宜清熱化痰，推薦以下粥療：
冰糖燕窩粥
做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。
蘆根粥
做法：鮮蘆根150克，竹茹15克，生薑3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥 ，待熟時加生薑，稍煮即可。
糖水偏方
1、無花果冰糖水
功效：祛痰理氣，潤肺止咳，解毒潤腸。治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，咽乾喉痛。
做法：無花果30克，冰糖適量。將無花果洗淨，加水與冰糖共煮。每日1次，連服3-5天可收顯效。
2、白蘿蔔水
功效：此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的，兩歲以內寶寶效果更好。
做法：白蘿蔔洗淨，切4—5薄片，放入鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘。等稍涼後飲用。
3、馬蹄水
功效：可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。
做法：3—4顆馬蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。
營養湯偏方
1、蘿蔔豬肺湯
功效：清熱化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多氣促。
做法：蘿蔔1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。
2、豬肉杏仁湯
功效：清肺，化痰，生津，治咳嗽少痰，口渴咽乾，咽癢等。
做法：瘦豬肉50克，杏仁10克，北沙參15克。共煎煮湯飲，日服2次。
3、花生沙參湯
功效：潤肺化痰，治久咳痰少，氣短咽乾。
做法：花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑。
足浴
寶寶如果是風寒咳嗽有痰的，可以透過給寶寶泡腳，在泡腳的水中加入幾片薑片，來祛寒止咳，同時家長可適當按摩寶寶的足底，加快血液迴圈，幫助寒氣散除。
腳底按摩
如果寶寶是風熱咳嗽有痰，並伴有咽痛症狀的，可以採用腳底按摩的方式來緩解病症。
按摩方法
1、先上下來回搓寶寶的腳心，每隻腳搓30下。
2、然後每個腳趾都上下按摩20—40下，重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，這個部位就會很疼，每隻腳按摩5分鐘。
3、按摩後要及時給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。
4、每天堅持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會很快癒合。
推拿法
1、清肺經：5分鐘500次
位置：寶寶無名指面指根到指尖。
手法：以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。
作用：瀉熱解表，止咳化痰。
2、內運八卦：5分鐘500次
位置：寶寶手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋，內2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。
手法：家長的左手握住寶寶除大拇指以外的四指，右手在寶寶的八卦穴上做環形推動。
作用：行滯銷食，寬胸利膈，理氣化痰。
3、揉膻中：150次
位置：寶寶胸部正中線，兩乳頭連線中點。
手法：分揉法和推法。揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。
作用：理氣順氣，止咳化痰。
蒸汽療方
利用水蒸汽不僅可以使寶寶體內的痰液變稀釋，方便咳出，還有利於減輕寶寶氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽的症狀。因此家長們可以採用蒸汽法幫助寶寶排痰，具體操作方法如下：
1、準備100度左右的沸水，倒入一個大口徑的茶杯中，然後抱起孩子。
2、讓他的口鼻都對著冉冉升起的水蒸氣，家長可先用自己的手部測下溫度，以不燙為宜，以免發生意外燙傷。
足浴
寶寶如果是風寒咳嗽有痰的，可以透過給寶寶泡腳，在泡腳的水中加入幾片薑片，來祛寒止咳，同時家長可適當按摩寶寶的足底，加快血液迴圈，幫助寒氣散除。
腳底按摩
如果寶寶是風熱咳嗽有痰，並伴有咽痛症狀的，可以採用腳底按摩的方式來緩解病症。
按摩方法
1、先上下來回搓寶寶的腳心，每隻腳搓30下。
2、然後每個腳趾都上下按摩20—40下，重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，這個部位就會很疼，每隻腳按摩5分鐘。
3、按摩後要及時給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。
4、每天堅持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會很快癒合。
推拿法
1、清肺經：5分鐘500次
位置：寶寶無名指面指根到指尖。
手法：以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。
作用：瀉熱解表，止咳化痰。
2、內運八卦：5分鐘500次
位置：寶寶手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋，內2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。
手法：家長的左手握住寶寶除大拇指以外的四指，右手在寶寶的八卦穴上做環形推動。
作用：行滯銷食，寬胸利膈，理氣化痰。
3、揉膻中：150次
位置：寶寶胸部正中線，兩乳頭連線中點。
手法：分揉法和推法。揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。
作用：理氣順氣，止咳化痰。
蒸汽療方
利用水蒸汽不僅可以使寶寶體內的痰液變稀釋，方便咳出，還有利於減輕寶寶氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽的症狀。因此家長們可以採用蒸汽法幫助寶寶排痰，具體操作方法如下：
1、準備100度左右的沸水，倒入一個大口徑的茶杯中，然後抱起孩子。
2、讓他的口鼻都對著冉冉升起的水蒸氣，家長可先用自己的手部測下溫度，以不燙為宜，以免發生意外燙傷。
拍背法
拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且還能促進心臟和肺部的血液迴圈，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能儘早痊癒。因此寶寶咳嗽有痰若是咳不出，家長需要給寶寶拍痰，具體方法如下：
1、抱起寶寶，讓寶寶的頭部位於家長的肩膀上，然後手握空拳拍打寶寶的後背。
2、拍打的力量不宜過大，要從上到下，依次進行，每次拍3—5分鐘，每日拍2—3次。
寶寶咳嗽有痰偏方不可亂用
民間對於任何疾病，都有偏方，家長在寶寶咳嗽有痰時使用偏方要注意以下護理誤區：
1、任何咳嗽有痰，都吃冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨只對風熱咳嗽有痰有緩解的效果，對於其他型別引起的咳嗽有痰不僅起不到治療效果，反而還可能會加重病情。
2、只要是偏方先試試再說
不管是什麼疾病，提供的偏方，家長們在使用時都必須得對症治療才行，例如：陳皮、梨、蘿蔔這些食材對風熱型別的咳嗽有痰有效果，但對於風寒型別的咳嗽有痰則無效，不可亂試。
3、直接吃橘子就能治咳嗽有痰
橘子能治咳嗽有痰，是因為橘皮和橘子那層白色經脈的藥理作用，而不是吃橘子肉，因為橘子性溫，生吃橘子肉不僅達不到治療咳嗽有痰的目的，還會加重病情，讓寶寶上火，若想透過吃橘子治咳嗽有痰，就要先烤制，讓橘子烤至發黑，把橘皮和橘白上的藥效成分揮發至橘肉中才有效。
