鴻禎氏
腹部按摩
寶寶厭食噁心可能是吃的太多或吃的過於油膩，不消化積食所導致的，採用腹部按摩的方法可以促進腸胃蠕動，促進消化，緩解寶寶厭食噁心的症狀。
按摩方法：用全掌在寶寶的整個腹部順或逆時針按摩3~5分鐘。
按揉足三里
足三里的位置：足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
按揉方法：每天可以用拇指按揉寶寶的足三里穴3~5次。
效果：可以改善心的功能，健脾胃，和胃止嘔，增進食慾，提高免疫力等。
按揉內關穴
內關穴的位置：位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
按揉方法：每天可以用拇指按揉寶寶的內關穴50~100次。
效果：能治療消化系統疾病，食慾不振、食滯不消、噁心不吐等。
食療方法
山楂麥芽湯
食材：山楂10克，麥芽10克，紅糖或白糖少許。
做法：把山楂和麥芽一同放入鍋內加水煎熬至食材鬆軟，加入少許紅糖或白糖攪勻，取湯汁食用。
作用：此粥有開胃、消食、化積的作用。適合厭食噁心的寶寶食用。
姜韭牛奶汁
食材：鮮韭菜100克，生薑25克，鮮牛奶250毫升。
做法：把新鮮的韭菜和生薑搗碎，榨汁取液，再往汁液裡面加入鮮牛奶加熱煮沸即可。
作用：有溫養胃氣、降逆止嘔、滋養補虛的功效。
紅棗陳皮粥
食材：大米50克，紅棗9個，陳皮5克。
做法：先把紅棗去核，然後把大米和陳皮分別清洗乾淨，再將這些材料一同放入鍋內，加入一定量的清水，熬煮成粥即可。
作用：有調理脾胃、補氣血、開胃、促消化的作用。
就醫治療
若果寶寶厭食噁心的情況比較嚴重時，如厭食噁心到吃不下飯，喝不了水，沒精神等，媽媽們應立即帶寶寶去醫院諮詢，在醫生的建議和指導下吃藥與治療。
注意事項
1.平時注意寶寶的飲食要以清淡為主，少食多餐，定時定量；不給寶寶食用辛辣刺激、生冷油膩、不消化的食物。
2.注意寶寶的日常保暖。寶寶的腸胃功能較薄弱，應避免肚子受涼。
3.多帶寶寶去室外多進行戶外運動，增強抵抗力，改善腸胃功能，促進新陳代謝。
4.在寶寶入睡前用雙手按摩寶寶的腹部，可以幫助寶寶去積滯，對寶寶的脾胃有保健作用。
5.當寶寶厭食噁心嚴重時，切忌亂給寶寶吃藥，應帶寶寶及時去醫院治療。
