金山幼楓
寶寶厭食的原因
1、不及時新增輔食致厭食，根據國際衛生組織和國際母乳協會的建議，寶寶六個月時，是新增輔食的最佳時間。如果此時寶寶還是一味地吃母乳或牛奶，寶寶就不能逐漸接觸各種味道的食物，以後當給寶寶吃其他味道的食物時就會表現拒絕的現象。
2、味覺統和失調導致厭食與新增輔食不當，沒有訓練自喂習慣和吃飯不專心有關。
3、缺鋅致厭食不少厭食兒存在缺鋅的狀況，鋅和食慾有著密切的關係。鋅是唾液中的味覺素的組成成分之一，鋅缺乏時，會影響味覺和食慾；影響味蕾的功能，導致味覺遲鈍。
4、過多甜食影響食慾甜食是大多數寶寶喜愛的，有些高熱量的食物雖好吃，卻不能補充必需的蛋白質，而且嚴重地影響寶寶的食慾。在食慾不振的孩子中，常常有孩子不喜歡喝白開水，就喜歡喝各種飲料。這樣使大量的糖分攝入體內，血糖達到一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞。因此，這些孩子難得有飢餓感，也沒有進食的慾望了。
5、貧血導致厭食處在生長髮育期的寶寶容易發生營養性貧血，常見的有缺鐵性貧血和維生素B12及葉酸缺乏引起的巨幼紅細胞性貧血。
6、便秘導致厭食讓孩子吃很多蛋白質或高脂食品，而蔬菜和水果吃得較少，寶寶便秘就發生了，這時糞便不能及時排出，打亂了腸胃的充盈與排空的定時規律，到該吃飯的時候，不產生飢餓感，也不能分泌大量的消化液，於是厭食就產生了。
7、其他原因：部分厭食的孩子是因為口腔內疾病導致的，如口腔潰瘍，扁桃體發炎等導致。另外，食物過敏也可造成寶寶厭食。
當我們認識了引起寶寶厭食的各種原因後，就可以根據自家寶寶的具體情況，採取有效的預防措施了。
注意逐漸新增輔食
在4個月後就要給寶寶新增輔食了，如蛋、魚泥、肝泥、菜泥、水果等，從少到多，逐漸增加。輔食既補充營養的不足，又是斷奶以後餵養固體食物的過渡。
定時進食
合理安排進餐時間，早、午、晚三餐為主食，三餐間隔3.5~4小時，尤其是吃早餐很重要，為了吃好早餐，必須早起床，也改掉睡懶覺的壞習慣，讓寶寶建立胃腸的條件反射，保證良好的食慾。
避免零食
儘量不吃或少吃零食，特別在飯前不要吃零食，以免影響食慾。如果寶寶喜歡吃零食，可以用水果來代替。
遠離食品新增劑
媽媽避免給寶寶食含香精、香料、色素、防腐劑、膨化機等食品，讓寶寶遠離食品新增劑。
