折梅名姝
四縫穴
四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴，被醫家用來治療小兒消化問題，後來證實，成人使用四縫效果也非常好，若是有消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩時最好是用大拇指用力掐按。
大陵穴
大陵穴在五行屬土，對應著脾胃，艾灸大陵穴可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以透過這個穴位來調。
內關穴
仰掌、手腕往手肘的方向約三橫指的距離處，在中間二骨兩筋之間就是內關穴，像胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下，艾灸內關穴，可以緩解這些症狀。
足三里
足三里在膝蓋下外側，約四橫指的小腿脛骨外側有一凹溝處，艾灸足三里可治一切腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛等症狀。
胃部舒服可以直接艾灸胃部嗎
不可以。
一般正常來說，人體胃部是在裡面的，艾灸不能到達的，想要緩解胃部不適症狀，那麼只能透過穴位緩解。
胃不舒服可以艾灸胃脘部，胃脘部在正中線肚臍和劍突下連線的中點有中脘穴，中脘穴旁開2寸有梁門穴，也可以艾灸中脘和梁門穴，可以直接緩解胃脘部的疼痛。
如果不能完全緩解疼痛，可以艾灸雙下肢的足三里穴，足三里穴位於雙下肢膝蓋外側凹陷下三寸，可以用手掌的2-5指併攏，其寬度就是三寸，艾灸足三里可以治療胃痛，其次可以改善消化功能。
胃不好的原因有哪些
緊張過度
人在緊張、煩惱、憤怒時，身體的不良情緒可透過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮，從而出現唱給不適。
酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，這樣就會加重胃的損傷。
飢飽不均
飢餓時，人體胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化；暴飲暴食容易損害胃的自我保護機制，胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
飲食不潔
幽門螺旋菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70-90%，，可以透過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，生活中食用過量不潔食物，那麼可能導致腸胃不適。
