和悅殿下
促進寶寶的新陳代謝和生長髮育
日光的紅外線能擴張面板血管，紫外線可以殺菌，適當的接受陽光照射，可促進寶寶的新陳代謝和生長髮育，預防貧血，增強機體抗病能力
可以獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得穩定的維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長的健壯結實。能預防嬰兒軟骨病、佝僂病。
增強免疫力
曬太陽還能夠增強人體免疫力，增強吞噬細胞的活力。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，提高造血功能，從而防止貧血。
幫寶寶退黃
寶寶如果有輕微黃疸，多曬曬太陽能起到退黃的效果。
曬太陽的最佳時段
在中國，我們一般推薦每天9:00－10:00和15:00－17:00這兩個時間段內曬太陽。照射時間以上下午各10-15分鐘為宜，注意變換體位，以免曬傷，趴著是比較好的姿勢。
注意：寶寶滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。不過曬太陽時間不宜過長，若在曬太陽的過程中發現寶寶面板變紅、出汗過多、脈搏加速，要立即停止。
嬰兒日光浴時注意以下7點
1、嬰兒剛進食和空腹時不宜進行日光浴，最好是餵奶一個小時後。
2、不要讓陽光直射頭部或臉部，把眼睛和臍部保護好，不能直射。
3、如果嬰兒身體明顯不舒服、有病時應暫停日光浴。
4、患溼疹嚴重時，不要讓陽光直接照射患部。
5、日光浴時避免直流風吹到寶寶，防止受涼。
6、每次日光浴時間不宜太長，長時間強紫外線過度照射也會對面板造成損害。
7、日光浴後一定給寶寶喂一些白開水，新生兒10毫升左右。
