筑陽己卯
睡前哭眼睛腫
哭泣的時候，眼瞼部位的血流量開始增減，淚腺分泌增多，而眼淚中含有鹽分、水分，而這些眼淚同時會導致眼鏡部位的血管神經性水腫，所以如果在晚上哭泣時早上起來還可能有眼睛浮腫的現象。
建議：用溫熱的毛巾敷眼部3-5分鐘，讓眼部周圍血液加快迴圈，緩解眼部腫脹。
飲食習慣差
日常生活中，不良的飲食習慣使引起每天早上眼睛浮腫的原因之一，例如：經常吃一些口味重的食物，飯菜中攝入的鹽分較多，細胞內環境發生變化，水分聚集，這樣都容易導致水分瀦留，不能夠及時排出，影響到人體的淋巴迴圈，從而使得每天早上起床後眼睛浮腫。
熬夜
隨著生活和工作的壓力越來越大，很多人避免不了熬夜、久坐、長時間使用電腦、通宵看電視等，而這些不良的生活習慣都會導致作息時間紊亂，使得每天早上眼睛浮腫。
晚上喝水太多
如果晚上睡覺之前喝水較多，也會造成眼睛浮腫的現象，其主要原因是咽部的面板組織比較疏鬆，如果睡覺前飲用大量水分而來不及排出體外，身體的部分水分就可能積聚在眼部的面板表層，使面板擴張，形成眼睛浮腫的現象。
建議：在睡前半個小時內不要飲水，為了防止睡前口渴，可以在睡前1小時前補充水分。
睡覺姿勢錯誤
每天早上起床眼睛浮腫跟晚上的睡眠姿勢也有一定的關係，例如：睡覺的枕頭太低、趴著睡覺，都可能導致部分水分在眼部聚集，出現眼睛浮腫的現象。
錯誤的睡覺姿勢會影響眼瞼部位的血液迴流，使體液集中在眼皮部位，早上起來就會出現浮腫的現象。
怎麼辦：這個一般不需要太多處理，起床幾個小時以後便會自我消失，晚上睡覺時注意睡姿即可。
性生活頻繁
性生活頻繁也可能導致眼鏡浮腫，因為性生活時精神會高度緊張和興奮，人的血管會加劇收縮，此時眼睛部位的血流量也隨著減少，時間長了就會導致疲勞，水分瀦留，從而出現早期眼睛浮腫的現象。
建議：保持正常的性生活次數，每個星期不要超過3次，隔天1次即可。
腎功能障礙
如果不是生理因素引起的眼睛浮腫，則要考慮是否與疾病有關，其中最為常見的是腎功能障礙引起的眼睛浮腫。因為腎臟是保證人體部分水分排出的重要器官，一定腎功能發生障礙，人體水分瀦留過多，不僅會引起眼睛浮腫，雙下肢也可能出現浮腫的現象。
建議：如果在一點時間內經常眼睛浮腫，最好即使去醫院進行尿液檢查，排除有無腎功能障礙。
其它疾病
腎功能障礙是引起眼睛浮腫的直接因素，除此之外，很多疾病也可能導致眼睛浮腫，例如：心臟病、甲狀腺功能低下、腎炎。
另外，如果出現了食物、花粉過敏並且沒有及時治療也可能導致眼睛浮腫。
