無冬玉航
熱咳和寒咳的區別晚上
從中醫的角度來看，晚上咳嗽可能是寒咳，也可能是熱咳，具體是哪種咳嗽，應根據以下10點進行綜合判斷：
1、看舌苔
寒咳：舌苔白。
熱咳：舌苔黃、紅。
2、看痰液
寒咳：咳痰較稀、白。
熱咳：咳痰黃、稠，不易咳出。
3、看鼻涕
寒咳：流清鼻涕，鼻涕顏色白。
熱咳：鼻涕比較濃，顏色發黃、發青。
注意：一開始是清鼻涕，後來變成黃鼻涕，說明可能有炎症。
4、看季節
寒咳：多在秋冬。
熱咳：多在夏季。
5、看嗓子是否疼
寒咳：嗓子不會疼，只是乾咳，沒有紅腫等症狀。
熱咳：嗓子比較疼，有紅腫、咽東西疼的症狀。
6、看是否口乾
寒咳：口不幹。
熱咳：口乾舌燥，總想喝水。
7、看怕冷的程度
寒咳：會比較明顯的怕冷，體溫升高。
熱咳：怕冷沒有那麼明顯，或者不會怕冷。
8、看是否出汗
寒咳：無汗或不輕易的出汗。
熱咳：往往出虛汗。
9、看肢體是否痠痛
寒咳：有肢體痠痛現象。
熱咳：一般為咽喉疼痛，四肢無異常痠痛感。
10、看診脈結果
寒咳：脈浮緊。
熱咳：脈浮數或浮滑。
熱咳最有效的偏方
1、鹽蒸橙子
食材：橙子1個、食鹽適量。
做法
1.把橙子洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子皮上可能殘留的農藥或果蠟。
2.從橙子頂部的1/5處切開，形成蠱，在露出的果肉上撒少許食鹽，在用筷子戳幾個孔，便於食鹽滲入
3.將切下的橙子蓋回後，豎著放進碗裡蒸，碗裡不放水，把碗放入有水的鍋裡煮沸後再蒸10—15分鐘即可。
4.蒸好的橙子趁熱吃，碗裡的清湯也可以全部吃掉。
功效：潤肺止咳，健胃消食，對風熱感冒咳嗽有痰起輔助治療作用。
2、羅漢果綠茶
組成：羅漢果20克，綠茶2克。
製法：羅漢果加水300毫升，煮沸5分鐘後加入綠茶即可
服法：分3—5次飲服，每日1劑。
療程：7日為1個療程。
功效：止咳化痰。適用於風熱咳嗽不止者以及百日咳。
3、雪梨百合冰糖飲
材料：雪梨100克，百合10克，冰糖10克。
做法：將雪梨洗淨，去核，切成小塊，百合洗淨，將雪梨塊和百合放入鍋中，加入適量的水，先以大火煮開，再加入冰糖，以小火慢燉，至百合熟透即可食用。
功效：雪梨味甘性寒，具有生津潤燥、清熱化痰之功效，百合同樣性寒，入心經，具有寧心安神、潤肺止咳的功效，以百合搭配雪梨煮湯飲用，止咳效果倍增，配上清痰去火的冰糖，三管齊下，增加藥效的同時，更加清甜爽口，非常適用於風熱咳嗽的輔助治療。
4、鮮藕汁蜜飲
材料：鮮藕汁200ml，蜂蜜50ml。
做法：將鮮藕十、蜂蜜混勻，分5次服下。每日1劑，每次30mI~50mI，連服3劑~5劑。
功效：可清熱潤燥，止咳扶痰。適用風熱咳嗽。
5、桑菊杏仁飲
材料：桑葉10g，苦杏仁10g，菊花10g，白糖20g。
做法：將前3味入沙鍋內，加水80ml，煮沸20分鐘，去渣取汁，再加入白糖煮沸。每日1劑，分次代茶飲。
功效：可疏風清熱宣肺止咳。適用風熱咳嗽。
6、梨子荔枝川貝飲
組成：生梨1個，幹荔枝10個，川貝母3克，冰糖少許。
製法：梨去心切碎，幹荔枝去殼帶核，將上藥蒸熟即可。
服法：趁熱吃下，每日1次，3—5天即可治癒。
療程：5日為1個療程。
功效：清熱化痰止咳。適用於風熱咳嗽。
寒咳最有效的偏方
1、蘿蔔蜂蜜飲
用料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
製法服法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫熱服下。每日1～2次。
功效主治：蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。
2、生薑蜂蜜飲
組成：生薑30~50克，蜂蜜。
製法：先將生薑洗淨搗爛取汁為1份，再取蜂蜜4份，即為1日成人量，兒童酌減。按上述比例混勻於碗中，再置鍋內隔水蒸熱約10分鐘即可。
服法：早晚2次分服。
療程：3日為1個療程。
功效：散寒止咳。適用於實寒或虛寒咳嗽，咽喉發癢甚者。無論新久之咳，均可應用。
3、橘紅生薑方
組成：橘紅60克，生薑30克，冰糖適量。
製法：先將橘紅、生薑、冰糖用水煎煮，15分鐘取煎液1次；加水再煎，共取3次煎液。合併煎液，以小火煎熬濃縮，至稠黏時停火，裝瓶備用。
服法：每日服3次，每次3湯匙。
療程：5日為1個療程。
功效：散寒溫肺，化痰止咳。適用於風寒咳嗽。
4、冰糖生薑大棗湯
組成：冰糖30克，鮮姜15克，大棗30克。
製法：以水3碗煎至過半即可。
服法：頓服，服後出微汗即愈。
療程：5日為1個療程。
功效：祛風散寒。適用於風寒咳嗽。
5、杏仁生薑蘿蔔飲
組成：苦杏仁6~10克，生薑3片，白蘿蔔100克。
功效：散寒化痰止咳。適用於風寒咳嗽。
製法：上藥打碎後加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖調味。
服法：每日1劑，分2次服完。
療程：7日為1個療程。
6、蘿蔔蔥白生薑飲
組成：蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。
製法：用水3碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮剩1碗湯。
服法：連渣1次頓服。
療程：7日為1個療程。
功效：宜肺解表，化痰止咳。適用於風寒咳嗽而見痰多泡沫，伴畏寒、身倦痠痛等症者。
注意事項：上述食療方對於風熱咳嗽者不宜服，否則會加重病情。
咳嗽需注意
1、確定咳嗽型別再治療
風寒咳嗽和風熱咳嗽在治療方法上是完全不一樣的，如果是風寒咳嗽，卻用治風熱的方法，那就只會越來越糟。所以一定要根據現有的症狀先確定自己是得了什麼型別的咳嗽，然後再對症治療。
2、不要一咳嗽就用止咳藥
咳嗽是一種有益的保護性反射，促進排出痰液、清除呼吸道異物。如果過早應用止咳藥，會抑制咳嗽反應，可能誘發肺部感染。
3、多喝溫開水
老是咳嗽的過程中，喉嚨會由於缺失水分，導致喉嚨幹痛，建議多喝點溫開水潤潤喉，保證第二天早上醒來，喉嚨不至於嘶啞。
