今瑤少女
提高身體抵抗力
中醫按摩能夠幫助提高身體的抵抗力。經過按摩能夠促進身體血液迴圈、淋巴迴圈，增強機體的抵抗力、免疫力。按摩的過程中，血管擴張，血管的通透性增強，血流的阻力減少，血液迴圈得到有效改善；而且淋巴液的流動速度也在按摩的過程中提高，有效減輕病痛感，增強體質，預防疾病。
改善肌肉的彈性
中醫按摩能夠幫助改善肌肉的彈性。透過按摩能夠促進肌肉纖維的收縮、伸展活動，改善血液、淋巴等體液的迴圈和流動，最終改善肌肉的營養狀況，增強肌肉組織的彈力和忍耐力。另外按摩還能促進萎縮的肌肉恢復、消除肌肉的疲勞感等等。
消除身體疲勞感
中醫按摩能夠幫助消除身體的疲勞感，振奮精神。現代人生活節奏快、生活壓力大，身體很容易出於緊張疲勞狀態。透過按摩手法對身體穴位、經絡的刺激，能夠有效緩解緊張、疲勞感，並且透過神經的作用，能夠幫助調節興奮抑制，恢復正常生理功能等等。
促進慢性病恢復
中醫按摩能夠幫助促進身體慢性疾病的恢復。透過按摩保健可以達到通經活絡、活血化瘀，平衡陰陽，改善胃腸功能，增強食慾等等，而且透過按摩還能夠增強骨骼、關節、肌肉等等的彈性、韌性，有效強壯體質，治療慢性疾病。
對美容養顏的作用
中醫按摩能夠幫助美容養顏。對面板進行保健按摩，能夠改善面板的血液迴圈、營養供給，讓原本鬆弛乾燥的面板逐漸恢復潤澤光滑而富有彈性。另外透過中醫按摩還能夠幫助加快色素分解，改善膚色等等。
對形體健美的作用
中醫按摩能夠幫助維持形體健美。對於運動量少、營養過剩等等都很容易使人堆積脂肪，影響形體美觀。按摩能夠幫助加速身體新陳代謝，促進脂肪的燃燒分解，有效減脂塑身，維持形體健美。
