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按穴位之前準備工作
當患者出現中暑時，首先迅速將患者絆倒陰涼通風處，頭部枕高，揭開衣釦，拇指用力捏掐人中，昏迷病人便可立刻甦醒。
頭暈噁心按揉的穴位
如果患者中暑時有頭暈，噁心時，按揉兩側內關、手指尖、足三里穴。每個穴位持續約半分鐘，以酸脹為宜。
內關穴位置：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
足三里穴位置：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
驚厥按揉的穴位
如果患者中暑時出現驚厥則按揉兩側的陽陵泉穴，直至驚厥症狀明顯減輕或者消失位置。
陽陵泉穴位置：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。
腓腸肌痙攣按揉的穴位
如果患者中暑時出現腓腸肌痙攣則按揉承山穴、湧泉穴、陰陵泉穴，抑制按揉持續數分鐘，帶症狀緩解或消失即可。
承山穴位置：在小腿後面正中，委中穴與崑崙穴之間，當伸直小腿和足跟上提時腓腸肌肌腹下出現凹陷處。
湧泉穴位置：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
陰陵泉穴位置：在小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。
按揉穴位後寬胸處理法
當中暑的患者症狀緩解後，最後做寬胸梳肋按摩3-5分鐘。即：用食指、中指和無名指三個手指指腹，從胸骨中央沿著肋骨的間隙向兩側用力推梳，左手梳右手邊的肋骨，右手梳左邊的肋骨，反覆多次，可以寬胸理氣，快速緩解胸痛胸悶氣短症狀，效果立杆見影。做的時候意念跟隨著指尖移動。
健康提示
中暑發作比較急，如果搶救無效，應該立即送往醫院救治；如果是產婦在悶熱的環境中，非常容易引起中暑，家人應該引起重視；中暑應該重視預防，做好防暑降溫工作。
