詠春啟航
骨碎補法
骨碎補50克，米醋10毫升。將骨碎補切碎、炒熱，用米醋調為糊狀，用紗布敷貼於痛處，每次貼3小時以上，可治療骨質增生引起的疼痛。
白礬法
白礬250克，食醋1000毫升，用沙鍋小火煮化後敷患處，溫度適中，每日2次，每次30分鐘。敷後洗淨，區域性外敷時避免燙傷患處，15日為1個療程，可治療骨質增生。使用過程中，有人可能會發生面板過敏現象，停藥後可自動消失。
川芎法
川芎末6克，加入山西老陳醋調成稠糊狀，再用適量藥用凡士林調勻，塗抹在增生部位上，再蓋上一層塑膠紙，外用膠布固定，每2日換藥1次，10次為1個療程，可治療骨質增生。
肉桂百合飲
肉桂15克，白芷20克，百合50克，白糖3匙。將肉桂、白芷洗淨置鍋中，加清水500毫升，大火煮沸5分鐘，改小火煮30分鐘，去渣取汁。將汁加入百合，再加清水500毫升和白糖，大火煮沸5分鐘，小火煮30分鐘，分次飲服。
本方可壯陽強筋、補益肺陰，適用於骨質增生屬虛者，症見周身無力，稍用力關節即痛者。
桂圓丁香飲
桂圓肉50克，丁香10克，白糖2匙。將龍眼肉、丁香洗淨，置鍋中，加清水500毫升，大火煮沸5分鐘，改小火煮30分鐘，去丁香，分次飲服。桂圓肉，甘平質潤，有很好的滋補作用，能壯陽益氣；丁香有行氣止痛之功。本方可壯陽益氣、行氣止痛。
適用於骨質增生屬陽虛型，症見關節疼痛伴畏寒怕冷者。
