彥鴿三歲啦
在家怎樣解決寶寶便秘
開始新增輔食的寶寶可能會出現便秘，4個月以上的寶寶如果遇到排便問題，可以嘗試下面的家庭治療方法。
1.喂果汁
如果寶寶超過4個月大了，可以嘗試用果汁來治療便秘，特別是西梅汁、蘋果汁或者梨子汁。4～8個月大的寶寶每天總共可以喝60～120mL100%的純果汁。8～12個月大的嬰兒每天最多喝180mL果汁。
2.吃高纖維食物
如果寶寶已經開始吃輔食了，用大麥的嬰兒米粉取代大米米粉。還可以給寶寶吃高纖維的水果和蔬菜，例如梨子、蘋果、草莓、木瓜、西梅、牛油果、西紅柿、芒果、豆類、紅薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西蘭花、包菜、菠菜、花菜、胡蘿蔔等。可以將果汁和米粉或者果泥、菜泥混合。
3.如廁訓練
對於已經能自己上廁所的孩子，可以鼓勵孩子在餐後30 分鐘之內坐馬桶，例如每天 2～3 次，每次 5～10 分鐘，如此每天堅持。只要孩子願意坐在馬桶上，就可以得到獎賞，並不一定要排便。
4.慎重補鐵
鐵劑含鐵量更高，有時候可能會導致便秘。正在補充鐵劑的寶寶有時候需要改變膳食或某些治療方式，確保不會出現便秘。
嬰兒含鐵配方奶並不會導致或者加重便秘，因為其中的鐵含量非常少。因此，不建議轉換為低鐵配方奶，這對便秘治療沒有幫助。
5.使用肛門栓劑
如果大便太硬阻塞直腸，可以偶爾用一下開塞露或者用潤滑後的肛門用體溫計塞肛。但是這不能頻繁使用，因為可能會讓寶寶耐受，另外開塞露可能會刺激肛門或直腸黏膜。如果要使用，最好也能諮詢兒科醫生意見。
寶寶便秘如何治療
1.基礎治療包括合理飲食和排便習慣訓練。
2.藥物治療可選擇乳果糖、聚乙二醇等，副作用較小且耐受性好。
3.對於糞便嵌塞者，可選用開塞露或氯化鈉溫水溶液灌腸。
注意：小兒便秘的藥物治療必須在醫師指導下進行。
寶寶便秘什麼情況去醫院
如果寶寶小於4個月，或者有嚴重的腹痛或者直腸疼痛，或者遇到以下情況，都需要儘快就診。
●家庭便秘治療後24小時之內沒有排便；
●4個月以內的寶寶超過正常排便週期24小時沒有排便，例如一個寶寶通常2天排便1次，有3天未排便；
●4個月以內的寶寶排出硬大便，而不是軟或稀大便；
●尿布上有血；
●你對於寶寶的排便習慣有任何問題或者擔心。
寶寶便秘的原因
1.飲食原因
●飲食缺乏果蔬：兒童偏食，飲食中往往偏重高糖、高脂等食物，缺乏富含纖維素的果蔬，腸胃蠕動性弱。
●牛奶餵養：牛奶餵養的小兒因為牛乳中蛋白含量高、鈣磷比例不當易導致大便乾結
●肥胖：有肥胖症家族史的兒童易出現超重或肥胖，在缺乏運動的基礎上則更易發生便秘。
2.疾病原因
先天性巨結腸、肛門異常、營養吸收障礙、脊柱異常、藥物作用等都可能引起兒童便秘。
寶寶怎樣才算是便秘
1.正常的排便
●出生後的第一週，寶寶每天大約排4次軟便或水樣的大便，母乳餵養的寶寶通常比配方奶餵養的大便次數多。
●出生後頭3個月，母乳餵養的寶寶每天大約有3次軟便。有的寶寶每次餵奶後都會排便，而有的寶寶1周只有1次大便。母乳餵養的寶寶很少會出現便秘。
●多數配方奶餵養的寶寶每天2～3次大便，大便次數和配方奶的種類有關。有些豆奶配方奶和牛奶配方奶生成大便更硬，而水解牛奶蛋白配方奶生成的大便更軟。
●寶寶的腹肌軟弱，他們通常會在排便時用力，臉漲得通紅。如果在用力後幾分鐘之內排出了軟便，一般不用擔心是便秘。
2.異常的排便
●便秘的寶寶典型的表現是大便硬或呈小粒狀。
●寶寶的排便次數比原來減少。如果正常時每天3～4次，現在1～2天排便一次就可能是排便減少。
●寶寶排便時可能弓起背，夾緊臀部，並且哭鬧。
如何預防小兒便秘
1良好的飲食習慣：飲食要多樣化，食物不能過於精細。教育孩子不偏食，鼓勵多吃新鮮蔬菜、水果、五穀雜糧製成的食品；
2良好的排便習慣：引導孩子養成定時排便的習慣，讓孩子知道正常排便有益健康的道理；
3良好的生活習慣：營造輕鬆愉快的生活氛圍，避免持續高壓的狀態。尤其是學齡兒童，學習緊張、睡眠不足均可引起便秘；
4健康的餵養方式：提倡母乳餵養。只能牛奶餵養的嬰幼兒，可透過新增米湯、果汁、菜湯等補充足夠的水分潤腸通便；
5避免盲目補充鈣質：合理膳食是最佳的補鈣方式。避免長期服用能引起便秘的藥物，如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等；
6勿濫用瀉藥：治療小兒便秘提倡飲食調理為主，使用藥物應在醫師指導下進行，濫用瀉藥會造成兒童腸道功能紊亂
7去除病因：若寶寶有頑固性便秘，請及時到醫院檢查，確定病因，排除器質性疾病或食物過敏等問題，對症解決。
寶寶便秘按摩手法圖解
【臨床表現】大便秘結，排便費力，幾日一行，重者肛裂出血或脫肛。
【治則】健脾行氣，清洩裡熱。
【治法】選擇一：清補脾10分鐘，清大腸15分鐘，運水入土10分鐘，平肝5分鐘；選擇二：獨揉神闕（即肚臍）10~15分鐘很有效。
【對症加減】1.略帶熱象者：推天河水5分鐘；2.腹脹加推大四橫紋10分鐘。
