室溫下能放6-10小時
吸奶器吸出來的母乳在19℃~22℃室溫內可儲存10小時;25℃室溫內可儲存6小時。夏季可儲存2小時。室溫下,放置的時間越長,母乳的質量也就越差,容易變質或細菌滋生。所以,最好儘快讓寶寶喝完。
冰箱冷藏可放3-5天
如果吸出來的奶液較多,寶寶一時吃不完,可以放進冰箱冷藏室裡面儲存,冷藏室0~4℃可放置3-5天,存放時間不主張過長,以免破壞營養成份。
注意:不要放在冰箱的門,而是儘量放在冰箱內部,那樣就不會受開關門影響。
冰箱冷凍可放3-4個月
要想吸出的母乳儲存時間再長一點,那可以選擇冷凍,如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,儲存期為3~4個月。如果是深度冷凍室,溫度保持在-18℃以下,並不經常開門,則儲存期長達6個月以上。但要注意,奶水一定要先冷卻才可以放進冰箱冷凍。
吸奶要注意乾淨衛生
吸奶前用溫水將奶頭洗淨,並洗淨雙手,保證奶液無菌衛生,能延長儲存時間。吸奶器也要做好清潔消毒工作,一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。在儲存母乳的時候要用經過消毒且有蓋子的容器,並在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣便清楚地知道母乳儲存的期限,以免不潔、過期導致細菌滋生,引起消化道疾病的發生。
健康提示
1、吸奶器的用法擠奶之前先用熱毛巾熱敷乳房,按摩刺激乳暈,讓乳腺完全暢通。
2、以適合自己的壓力擠奶。
3、擠奶只要擠出八分的量即可(時間最長不要超過20分鐘)。
4、乳房或乳頭覺得痛時就停止擠奶。
5、使用吸奶器或者處理母乳之前都要洗手。
6、在儲存母乳的時候要用有蓋子的容器。
7、將已經冷藏超過72小時的母乳清理掉。
8、不要將冷藏的母乳和新鮮的母乳放在一起餵哺。
9、將冷藏的母乳解凍或者連容器放在一碗溫水裡面溫一溫後才用來餵哺。不要用微波爐或明火直接加熱。