湘君公子
刮痧治療方法
取穴部位：風池、大椎、曲池、尺澤、合谷、外關。
操作方法：先刮後頭部風池，再刮頸部大椎，然後刮拭上肢內側曲池、尺澤，最後刮外關、合谷。
功效：可用來治療風寒感冒引起的喉嚨痛咳嗽、有痰黃稠、口渴症狀。
按摩治療方法
取穴部位：合谷穴位於手背，在第一二掌骨間隙之中；商陽穴距離食指指甲角0.1寸；少商穴位於拇指末端橈側。
操作方法：以拇指指端按壓合谷穴，至有痠痛為宜；用拇指和食指指腹按揉另一隻手的少商穴，穴位處有酸脹感停止；之後用棉籤連續刺扎商陽穴，有酸脹感即可。
功效：三穴配伍有清熱瀉火之功效，另外少商穴兼有止咳化痰作用，所以該方法可適用於喉嚨痛咳嗽有痰之症。
食療方法
橘皮生薑茶
材料：橘皮、生薑各10克、紅糖10克。
做法：將生薑切片，與橘皮一同加水煎，有辛香之氣騰出時即可，飲時加紅糖10-20克。
功效：生薑驅寒止嘔，橘皮止咳化痰，二者同用適用於風寒感冒所致喉嚨痛咳嗽有痰症狀。
蘿蔔湯
材料：白蘿蔔150克、白糖5克。
做法：將白蘿蔔切片，加900毫升水，煮沸後小火煮至三分之二，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯
功效：具有很好的消炎、止咳、化痰、理氣的食療功效，適用於普通感冒所致的喉嚨痛咳嗽有痰病症。
冰糖梨水
材料：雪梨1個、冰糖適量。
做法：將雪梨頂部切開，去核後將冰糖放入其中，讓後盛入碗中，放置與有水的鍋中煮，待雪梨熟透即可。
功效：雪梨性涼味甘，具有清熱、解毒、化痰、止咳等功效；冰糖性溫，可養陰生津，潤肺止咳，二者同用則適用於喉嚨痛咳嗽有痰之症。
就醫治療
雖說感冒是常見疾病，但也有輕重緩急，除了服用常用藥物外和使用一些調理方法外，必要時還是需要就醫檢查，對症治療才是。
