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蠡溝準確位置怎麼找蠡溝的功效與作用

桂蘭姑娘

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蠡溝穴是足厥陰肝經絡穴，適當的按揉這個穴位可以疏肝理氣，調理月經，那麼蠡溝準確位置怎麼找呢?

蠡溝準確位置怎麼找

蠡溝穴在小腿內側，當足內踝尖(高點)上5寸，脛骨內側面的中央。

1.對於性功能亢進、月經不調、子宮內膜炎、功能性子宮出血、尿閉、疝氣、梅核氣、精神病、脊髓炎，心動過速等症狀有很好的緩解性作用。

2.功效：舒肝理氣，調經止帶。

1.主治病症針麻常用穴。

2.泌尿生殖系統疾病：性功能亢進，赤白帶下，月經不調，陰挺，陰癢，睪丸腫痛，子宮內膜炎，功能性子宮出血，尿閉，疝氣。

3.其他疾病：足脛疼痛，梅核氣，精神疾病，脊髓炎，心動過速，腰背部及膝關節急慢性損傷。

蠡溝穴配陰陵泉穴、三陰交穴：有活絡止痛的作用，主治脛部痠痛;

蠡溝穴配太沖穴、氣海穴：有疏肝理氣止痛的作用，主治疝氣及睪丸腫痛;

蠡溝穴配百會穴、關元穴，懸灸或隔附子餅灸：有溫陽舉陷升提的作用，主治子宮脫垂。

取最舒適的體位(坐位、仰臥位均可)，用兩手拇指腹按壓在兩側的蠡溝穴上，按而揉之，區域性產生酸、脹、痛感，再屈伸踝關節，加強指壓的感覺，然後用揉法放鬆。每次按揉5—10分鐘。急性期每日2—3次，慢性期每日或隔日一次。

釋出於 2022-01-03