喝什麼茶美容養顏抗衰老 喝茶美容養顏多久見效

菊花茶

菊花茶味甘苦，性微寒，是以菊花為主要原料製成的一種花草茶，其中含有大量維生素、纖維素等成分物質，具有較好的美容養顏以及抗衰老作用，具體做法如下：

材料：菊花茶、綠茶、椰子。

製法：

1、將菊花用水洗淨。

2、然後把椰汁倒入鍋中，以文火煮沸。

3、之後把煮沸的椰汁沖泡成菊花和綠茶。

4、最後加蓋悶泡3-5分鐘後即可飲用。

決明子茶

決明子味甘苦性寒，屬於一種營養價值以及食用價值比較高的食物，可以促進人體排出體內多餘的毒素以及廢物，具有較好是排毒養顏作用，其次決明子還具有一定潤暢通便的作用，有利於改善人體毛孔粗大以及粉刺等情況，具體做法如下：

材料：決明子、綠茶。

製法：

1、將決明子用小火炒至香氣溢位時取出，待涼。

2、然後將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水。

3、浸泡3～5分鐘後飲用即可。

麥茶

麥茶中含有豐富的維生素以及纖維素成分物質，具有較好的抗氧化性，可以幫助清除人體體內的自由基，較少人體黑色素的生成，從而具有較好的美容養顏以及抗衰老作用，具體做法如下：

材料：麥茶。

做法：

1、準備好杯子。

2、之後將麥茶放進去。

3、期間燒一壺開水備用。

4、之後將開水倒進麥茶中，攪拌均勻待涼即可。

枸杞茶

枸杞具有較高的補血養肝作用，適量飲用可以使人體肌膚具有氣色，面板光滑細嫩、紅潤有光澤，其次枸杞中含有大量的維生素成分，而維生素具有較高的抗氧化作用，可以幫助延緩人體肌膚的衰老速度，具體做法如下：

枸杞紅棗茶

材料：枸杞、紅棗、冰糖。

做法：

1、用清水將枸杞和紅棗沖洗乾淨。

2、然後往鍋中加水燒開。

3、之後紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。

4、最後加入冰糖煮至溶化即可。

喝茶美容養顏多久見效

因人而異。

雖然說喝一些茶具有一定美容養顏的作用，但是畢竟茶飲只屬於一種飲食療養，作用是有限的，其次再加上每個人的體質以及吸收茶飲的效率不一樣，因此見效的時間也自然不一樣，有些人可以很快見效，而有些人則需要比較長的時間，所以喝茶美容養顏的見效時間是因人而異的。