龍鱗姣姣
綠茶
孕婦可以適當喝些淡綠茶，能提神清新、清熱去膩、降火明目，有助於緩解妊娠反應，對加強孕婦的心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫等均有好處。而且綠茶含鋅量極為豐富，對胎兒的生長髮育有積極作用。
菊花茶
孕婦上火時，可以喝些菊花茶，有疏散風熱，清肝明目，清熱解毒的作用。菊花茶中含有揮發油、菊甙、氨基酸、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。但菊花茶性微寒，孕婦注意不要過量飲用。
茉莉花茶
茉莉花茶清新怡人，富含葉綠素、兒茶素、茶多酚、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀等多種營養元素，能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用，適宜孕婦飲用，有安神、健脾理氣、提高免疫力的功效。
大麥茶
孕期可以喝大麥茶，因其本來就是五穀，味甘、性平，不含茶鹼，咖啡因，單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，有除熱止渴、下氣利水、健脾消食等功效。但產婦不宜飲用大麥茶，因其有回乳的的作用。
檸檬蜂蜜茶
檸檬蜂蜜茶也非常適合孕婦飲用。其含豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鈉、鉀等營養成分，可以幫助排除體內垃圾，減少毒素，有助於增強孕婦的免疫力，而且生津止渴、健脾開胃，對胃氣不和、食慾不振、噁心的孕婦，特別有效果。
孕婦喝茶注意事項
1、孕婦無論選擇什麼茶葉，都要忌喝濃茶，因為濃茶裡含有過量的咖啡因，會使孕婦更加興奮，對胎兒會帶來過分的刺激。
2、孕婦要每日控制飲茶量，以2-5克為宜。
3、孕婦不宜喝紅茶、玫瑰花茶、鐵觀音、普洱茶等。
4、不宜空腹和飯後喝茶。空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能；飯後立即飲茶，會降低人體對飲食中鐵元素的吸收。正確的方法：應該是餐後一小時再飲茶。
5、臨產前、哺乳期不宜喝茶。
