蒙德依冬
飲食習慣
攝入過多的澱粉、蛋白類食物，或一些刺激性食物，比如有些人愛吃豆類、薯類、洋蔥、生蒜、麵食等，由於這些食物可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體，所以使用後往往會不斷放屁。
消化功能弱
消化功能減弱，吃下去的食物消化不徹底，而產生大量氣體，腸道細菌發酵快，容易產生氣體就會頻頻放屁。腸胃不適、消化不良、或便秘都會導致屁變多。
進食吞下的空氣
如果吃飯習慣不好導致，進食太快或者吞嚥的動作太多，容易進去很多空氣。
壓力太大
現代人生活節奏快、工作生活壓力大，導致的消化功能性紊亂，體內也會產生氣體往外排洩。
屁多消化不良怎麼辦
1、培養良好的飲食習慣，比如吃飯時細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥，吃的八分飽就可以了，少食用能大量產生氣體的食物。
2、飲食上注意不吃辛辣刺激難消化食物，不吃油膩，戒菸酒。
3、調整心態，改變生活方式，休息好保持心情舒暢，壓力大情緒不佳也影響消化功能。
溫馨提示
放屁是正常的生理行為，人體一天排氣20次以下都算正常，當放屁次數比平時增加，大多是因為吃太多產氣性食物或消化不良所引起，只需要改善飲食即可。
但如果好幾天都沒有放屁，並伴隨有劇烈的腹脹及腸絞痛的人，就要注意了，可能是腸道阻塞，需要儘快就醫治療。
