利彬子
按摩腹部
如果是家長朋友發現自家的孩子出現了消化不良的情況的時候可以在飯後半小時之後給孩子進行腹部的按摩。
做法：將雙手搓熱之後左右手交疊按在肚臍上，用掌心繞臍順時針方向由小到大螺旋狀進行按摩，然後再逆時針進行即可。要注意力度以孩子感到舒適為宜。
功效：進行腹部按摩能夠幫助增加腸胃的蠕動，梳理胃氣，對於消化不良引起的腹脹、腹痛、呃逆有很好的效果。
飲食療法
蜜煮蘋果
用料：蘋果1個，蜂蜜20克。
做法：將蘋果、蜂蜜放入鍋中加入適量的水用大火煮沸之後改用小火煮熟即可吃蘋果喝湯。
功效：能夠幫助消食健胃，適用於小孩子疳積、消化不良等。
香蕉牛奶
用料：香蕉1根，牛奶150毫升，黑砂糖、水各適量。
做法：將香蕉剝皮之後切成小塊，將香蕉、牛奶、黑砂糖、水放入果汁機中打勻即可。
功效：特別適合腸胃不好，吸收能力差的小孩子飲用，既能幫助促進腸胃消化，促進排便又能幫助補充鈣質、蛋白質。
菠蘿酸奶
用料：菠蘿半個，酸奶200毫升，蜂蜜、檸檬片、水各適量。
做法：將菠蘿洗淨之後切成小塊，檸檬榨成汁；然後將所有材料放入果汁機中打勻即可。
功效：能夠促進腸胃消化，酸奶又能幫助清潔腸道，保護腸胃，特別適合腸胃不好，消化不良的小孩子飲用。
起居調理
小孩子年紀較小，在生活上還不能完全獨立的時候，家長朋友一定要注意多加註意小孩子的日常起居。特別是對於消化不良的小孩子來說，家長朋友要進行日常的監督，比如不然孩子三餐不定時，不讓孩子吃得過飢或者是過飽，還要注意讓孩子在吃飯時細嚼慢嚥，吃完不宜進行劇烈的運動，喜歡嚼口香糖的孩子要停止嚼等等。
清潔衛生
小孩子因為在日常的玩鬧中很容易造成身體部位沾染上較多的細菌，如果是在吃飯前孩子不進行洗手等衛生步驟，很容易因為細菌的原因導致消化道感染引起消化不良。另外在平時小孩子還要注意進行腹部的保暖。
藥物治療
如果是小孩子出現了較為嚴重的消化不良，家長朋友要注意帶小孩子積極就醫，在醫生的指導下進行用藥治療，切不可在未就醫的情況下，私自濫用市面上出現的各種的外用藥、內服藥，以免給小孩子的身體帶來副作用。
