懷孕期間可以喝咖啡嗎

懷孕期間可以喝咖啡嗎

懷孕期間不能喝咖啡，咖啡被孕婦大量飲用之後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀，咖啡因還會透過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育，咖啡因還可導致流產率上升。

懷孕期間喝咖啡對胎兒的影響

在懷孕前三個月每天攝入三杯咖啡的孕婦，其胎兒患先天性唇裂的機率要比不喝咖啡的孕婦高1.39倍，而每天攝入超過三杯咖啡的孕婦，胎兒的發病率會增加1.59倍。

孕媽媽每天攝入的咖啡因若超過500毫克，胎兒的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生後的頭幾天裡醒著的時間也會更長，還可能會造成寶寶指趾畸形、顎裂和其他畸形的危險。

此外，咖啡因有可能損害子宮內胎兒的DNA，使得胎兒易患白血病這一兒童中最常見的癌症。

懷孕期間喝咖啡對孕婦的影響

引起失眠

咖啡是一種興奮劑，它會使孕婦心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起孕媽媽失眠、緊張和頭疼，還會刺激胃酸分泌，引起燒心等症狀。

導致脫水

咖啡因還是一種利尿劑，會讓孕媽媽頻繁的上廁所，更容易脫水。

引起鈣流失

咖啡因不但沒有營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失，且其不良影響會隨著預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢。

增加流產機率

每天攝入咖啡因超過300毫克的孕媽媽發生流產機率更高，還會增加早產或嬰兒出生體重過低的機率。

懷孕期間喝咖啡注意事項

1、孕婦在孕期可以適當飲用咖啡，但每天喝咖啡不能超過1小杯或咖啡飲品，這是咖啡攝入總量的限制，且還應該避免同一天攝入其它含咖啡因的食物或飲品，以免咖啡因攝入過量。

2、孕婦喝了咖啡之後，胎寶寶會有所反應，若感覺胎兒出現興奮反應，即胎動明顯增加，則要立馬停止喝咖啡。

小貼士

咖啡所含的咖啡因對胎兒和孕婦的影響不是絕對的，要到劑量很大時才會發生，所以孕媽媽實在忍不住可以適當喝一點，不能太頻繁。但為了杜絕任何影響的可能性，孕媽媽最好不要喝咖啡。