羅漢朝陽
減輕頭痛幫助睡眠
增加腦血流量，降低血粘度，增加椎基底動脈及內耳迷路血供，減輕血管神經性頭痛。
降低血壓
天麻素透過增加中央和外周動脈血管順應性、擴張血管、降低外周阻力，發揮溫和的降壓作用。
延緩記憶力下降
天麻中含有人體不能合成的對腦神經、肝有補益作用的天門冬氨酸、穀氨酸、精氨酸等成分，對大腦神經系統具有營養、保護和修復作用，經常食用可起到健腦益智、明目及增強記憶力的作用。
保護心臟
天麻能增加冠狀動脈血流量，促進心肌細胞能量代謝，特別是在缺氧情況下獲得能量的作用，從而減少心血管疾病的發生。
提高免疫力
天麻中富含的天麻多糖成分，有良好的清除自由基作用，可以抵禦病毒侵害、提高免疫力，延緩細胞衰老。
明目護眼
天麻能夠有效地保護以及調節視覺神經的分辨能力。很多需要進行高空作業的人員都會經常服用天麻，能夠很好地保護大腦以及眼睛。
直接服用法
直接用天麻粉末，然後用溫開水沖服，每天一次，只要堅持服用一個月以上，起到強身健體的效果，而且不會產生副作用。能夠緩解壓力大、失眠、心煩引起的頭疼、精神不振等問題。
燉服
這是需要將各種食材準備好後，然後天麻一同燉服，能夠治療神經衰弱、失眠、身體亞健康等疾病。天麻食用之後的效果已被大家認識，但也需要注意某些食物不能與天麻一起食用，比如牛奶、海味等，以免對身體造成不良的影響。
