騫信殿下
營養吸收不良
吃飯卻不長肉最常見的原因就是，孩子的消化功能太差，導致孩子營養吸收不良，如吃得多，拉得也多，食物的營養素未被吸收、利用。媽媽可瞭解寶寶的消化系統、脾、胃等健康狀況，病症嚴重的可以按醫囑進行如健脾健胃、助消化的兒童專用藥。
缺鋅所致
小兒生長髮育旺盛，若飲食中鋅元素補充不足，則可出現缺鋅，表現為生長髮育遲緩、免疫力低下、食慾不振等，應儘快帶孩子到醫院做微量元素檢查，在醫生指導下補充鋅製劑。
肚子有蛔蟲所致
兒童時期，非常容易感染寄生蟲如蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等；這些寄生蟲在小兒腸道內，每日搶奪孩子攝入的營養素，吸取了身體養分，自然孩子吃飯卻無法長肉，反而出現消瘦、貧血、乏力、腹痛等症。家長要及時帶孩子到醫院做驅蟲處理。
受活動量大影響
頑皮好動，活動量越大的孩子，所需的能量越多，如果孩子攝入量與活動量不成正比，吃進去的飯，都透過運動消耗掉，入不敷出，自然也不會長肉。家長可適當給孩子加餐。
睡眠不足
小兒睡眠時分泌的生長激素最多，同時人體的消耗又最小，是長身體的最佳時間。睡眠不足的小兒也會“不長肉”。因此要合理地安排小兒的睡眠時間，年齡越小，睡眠時間應越長。
其他因素
寶寶先天不足和生理功能低下，如多胎、雙胎、早產等或有先天性缺陷的孩子，如果熱能攝入不足或蛋白質類食物攝入太少，不能滿足需要，更容易引起營養不良而不長肉。而當小兒患慢性消耗性疾病時，如結核病、慢性腹瀉、內分泌疾病等也可使體重不增。
