孤真桑
催尿可以喝綠茶嗎
可以。
綠茶是未經發酵製成的茶，保留了新鮮茶葉中的天然物質，含有豐富的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，其中咖啡鹼、茶鹼能加快腎小球的過濾，促進身體內的水分聚集在膀胱，起到較好的催尿作用，因此想催尿喝綠茶是完全可以的。
催尿喝綠茶注意水溫不宜過高
很多人喜歡趁熱喝茶，這樣做可以清熱解暑、生津止渴，但如果是催尿喝綠茶的話，則不宜過高的溫度喝茶，一方面溫度過高的茶會促進汗液的流出，導致喝進去的水分多變成了汗，而不是尿，另一方面則以防燙傷口舌，因此催尿喝綠茶建議水溫在常溫狀態下為宜，大約40度左右，更利於排尿。
喝什麼能催尿
1、蜂蜜水
蜂蜜水中含有較高的糖分，其高糖成分進入血液後會增加血液滲透壓，使血管壁更加通透，讓腎臟產尿速度更快，加上蜂蜜水含有的糖分多為果糖、葡萄糖，較容易被身體吸收代謝，一般喝下去的10—30分鐘就能有尿。
2、喝啤酒
啤酒屬於半發酵型，飲用後比較容易消化，同時其中還含有利尿的乙醇和水，加上其中的二氧化碳又具有加快代謝的功能，因此大量喝啤酒後10—30分鐘便會出現尿意，是非常好的催尿飲品，此方法適宜日常催尿使用，但對於患病或醫療檢查催尿時則不宜使用，以免加重患者病情、影響檢查結果。
3、喝玉米鬚水
很多中藥材泡水喝都有利尿催尿的作用，如：羅漢果、玉米鬚、蒲公英、百茅根、車前子、黃芪等，這裡推薦的比較方便取材的玉米鬚，可在煮玉米的時候留其黑色和黃色部分的須穗一起煮水，加快人體排出尿液，改善治療水腫脹滿，小便不利，暑熱口渴，小便短赤等病症。
做法
準備20—30克的玉米鬚，將玉米鬚清洗乾淨放入鍋中，然後加入適量的清水，先用大火煮開，最後再用小火熬煮20—30分鐘就可以了。
什麼人不適合喝綠茶
1、孕婦哺乳期婦女
綠茶中含有的茶多酚、咖啡因等物質會對胎兒產生不利影響，特別是胎兒的智力發育，因此孕婦最好多喝白開水，少喝茶；另外處於哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免綠茶中含有的咖啡鹼等物質隨著乳汁使寶寶產生興奮感，常啼哭。
2、便秘患者
綠茶中含有的鞣酸具有收斂作用，可阻礙腸道蠕動，加上其含有的兒茶多酚等物質還會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易秘結，從而加重便秘。
3、服藥者
綠茶中含有的茶鹼、鞣酸等物質很容易與藥品中含有的化學成分發生反應，從而影響藥效，因此服藥期間不宜喝茶，更不能以茶水送服藥物。
4、肝胃不好的人
綠茶中含有的咖啡鹼對胃部具有一定的刺激性，同時咖啡鹼的代謝需要透過肝臟進行，如果是本身肝胃功能就不好的人，建議不喝綠茶為好，以免加重病情。
