天天健康
晚上適量的吃木瓜是不會發胖的，但是一定要注意適量。
木瓜是一種熱量很低的水果，但是木瓜的糖分含量很高，因此不管是在平時還是在晚上的時候吃木瓜都要小心。在晚上吃木瓜的話其實是不會發胖的，因為木瓜中含有的熱量不是很高，所以說吃了之後也不會給身體帶來很大的熱量，因此也就是不會發胖的。
適量的吃木瓜可以起到減肥的效果。
木瓜的熱量很低，並且其中含有的部分成分還有利於減肥，木瓜是維生素A元含量很高的一種水果，還富含維生素C和可溶性的鈣；木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。
可以一起吃。
木瓜性溫，橘子性涼，都富含維生素C、胡蘿蔔素纖維素和礦物質，二者的食物性味和營養成分都不衝突，可以一起吃，食用後有解渴、補充維生和無機鹽的作用。
釋出於 2023-02-23
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