和悅殿下
徹底清潔
保持面板的徹底潔淨是維持面板健康、活躍和美化膚色最簡單、最重要、最有效地方法。面板暗黃常常是皮脂分泌過多，毛孔堵塞，皮質層堆積過多引起的，所以徹底清潔面板是調理面板暗黃的重要一環。
徹底清潔面板應該使用泡沫豐富，溫和的洗面奶或洗面皂，用雙手手指指腹呈螺旋形打圈的方式進行清潔。
精油按摩
用夏威夷堅果油基礎油20ml,與10毫升胡蘿蔔籽油混合，滴入2滴迷迭香精油，1滴檸檬精油，徹底混合均勻後使用。每日取適量精油塗抹在面板暗黃部位，如眼部周圍，下巴，然後用脂肪輕輕打圈按摩3~5分鐘。檸檬精油具有提亮膚色的作用，胡蘿蔔籽精油含有維生素A能預防褐斑和雀斑，而迷迭香精油具有緊膚作用，防止汙染物滲入面板。
保持愉悅心情
心情愉快是肌膚健康的重要基礎。微笑是調整心態的一種最有效的方法，它不僅能夠傳達感情，表達語言所無法表達的東西．而且能美容。微笑可以使人溫柔可親，即使不是特別漂亮，也會因為微笑而顯得可愛，使更美麗，這就是所謂的“精神化妝法“。美麗的心情能讓人由內而外地煥發容光。
培養良好的睡眠習慣
養成良好的睡眠習慣對面板美容有很重要的意義。但是有一點一定要清楚：並不是睡眠時間充足了就一定可以達到健美肌膚的目的。專家認為：晚上22：00到次日凌晨5:00是睡眠最佳時間，這段時間內進入睡眠才能保持面板的正常生理功能。有些人雖然睡眠時間很長，但卻不能保持健美的膚色，原因就是違反了人體生物鐘的規律。
均衡飲食
要保持面板光潤，就離不開各種營養素。營養素的主要來源就是食物。由於每一種營養素的作用不同，又不能夠互相代替、所以在日常生活中要均衡飲食，不要偏食，不應過度節食，保證營養充足而平衡，從而使面板健康嬌美。注意多食用一些有助於面板美容的食品，如：雞皮、軟骨、魚翅、鮭魚頭等，能使面板具有彈性；花生、葵花籽、芝麻等含有大量的亞油酸及維生素E，具有滋潤面板的作用。
面部按摩
堅持面部按摩。每日早晚進行面部面板的按摩，可使面板溫度增高，血液液迴圈通暢，代謝旺盛、面部皮脂腺、汗腺等面板的附屬器官發揮正常功能：按摩應順著血管走向和面板的紋路才能收到良好的效果。
選擇合適的護膚品
為自己做一個面板測試，根據自己的面板持點來選擇適宜的化妝品，同時要注意及時卸妝，並且卸妝徹底。
遠離汙染
長期的霧霾天氣、噪音、大量的灰塵、過多的電磁輻射等對人體的肌膚和身心都具有嚴重的危害，因此，在生活中應儘量遠離這些汙染源。
