每天喝銀耳湯能豐胸嗎 給你簡單有效的豐胸方法

每天喝銀耳湯能豐胸嗎

銀耳有很多別名，例如白木耳、雪耳、銀耳子等是它的稱呼。銀耳具有菌中之冠的美譽，相信大家也知道銀耳的功效與作用很強大。日常可將銀耳煲湯後放入冰箱冷藏食用，不僅美容養顏還不會有發胖的後顧之憂。此外，將木瓜和銀耳一起煲湯對豐胸效果有不錯的效果。

簡單有效的豐胸方法

鮮蓮銀耳湯

適量的銀耳放在水盆中發好，然後倒入鍋中蒸煮。之後將準備好的新鮮蓮子一同放入蒸煮，可加入清湯或者蜂蜜調味後即可飲用。對清熱解毒、美容護膚以及豐胸有一定的效果。

吃納豆豐胸

日常中也有很多豐胸食物，例如納豆對豐胸也有一定的幫助。納豆富含鉀，其營養價值豐富對瘦身豐胸很有幫助。

吹氣球豐胸

此種豐胸方法很簡單，準備好一個大氣球，每天2-3次的吹氣球，可在吹氣球之前做深呼吸，然後盡力呼氣將氣球吹大，注意以不破氣球為標準。吹氣球能增加人的肺活量，同時消耗能量和脂肪，促進新陳代謝，且深呼吸也是擴胸運動的一種，可讓胸部堅挺，長期堅持起到瘦身豐胸的效果。

補充膠原蛋白豐胸

日常補充適量的膠原蛋白不僅延緩衰老保養面板，同時也能起到豐胸美乳的效果。例如豬蹄、牛蹄、雞翅以及豬皮等都很不錯。

夾書豐胸

透過夾書能有效的修正胸部形狀，讓你的胸型更完美起來。很簡單，在兩腋下夾書，將雙手往前抬平舉，堅持書本不要掉落，每天多練習幾次，每次到不感覺感受為宜。透過夾書挺胸挺腰有助於鍛鍊胸肌，挺拔胸部。

酒釀豐胸

酒釀豐胸是很多女性用過的豐胸食療法了，酒釀能促進體內血液迴圈，加速新陳代謝，對促進女性胸部細胞豐滿有著很大的作用，其酒精成分有助於改善胸部血液迴圈，給胸部細胞提供天然的荷爾蒙，女性可適量多吃最佳。