茯苓可以煮粥嗎
可以。
茯苓作為一種比較常見的中藥材具有健脾、止咳、抗癌等種種功效,所以很受人們喜愛,也有很多人喜歡用茯苓來煮粥喝,起到一個食療的效果。
茯苓怎麼煮粥好吃
材料:
茯苓適量;紅棗適量;山藥適量;大米適量;紅糖適量。
做法:
1.準備材料,茯苓,山藥,紅棗,大米。家中如果有 粳米,代替大米更好。
2.茯苓清洗乾淨後,稍微壓碎些,山藥去皮切塊。(茯苓再壓碎一些更好,壓成粉末也是完全可以的)
3.準備煮粥用的鍋,今天我用電飯煲煮,將洗乾淨的大米,紅棗,茯苓,倒入鍋中加適量水,開啟煮粥功能。
4.煮到一半時間時放山藥。大概十五分鐘,具體試自己家的煮鍋決定,如果嫌麻煩也可以所有材料一同放入煮。
5.煮好了就稠稠的,盛一碗出來就可以吃了。
茯苓可以和小米煮粥嗎
可以。
材料: 苡仁60克,小米150克,土茯苓20克。
做法:將上述材料洗淨,將土茯苓用紗布包好,同煮成粥。
服法:取出土茯苓喝粥,1週數次。
禁忌:服時忌茶。